保存：1671 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 豚肩ロース (しゃぶしゃぶ用) 200g 絹ごし豆腐 200g 水菜 50g にんじん 50g 長ねぎ 1/2本 しいたけ 4個 だし汁 水 1000ml 昆布 (3×5cm) 10g ポン酢 50ml 小ねぎ (小口切り) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. しいたけの軸は切り落としておきます。 にんじんの皮はむいておきます。 水菜の根元は切り落としておきます。 1. 鍋にだし汁の材料を入れて30分程おきます。 2. 水菜は5cm幅に切ります。 にんじんは短冊切りにします。 長ねぎは薄い斜め切りにします。 PR macaroni公式 目次 冷凍で二度おいしい「豚しゃぶ（冷しゃぶ）」 薄切り肉をゆでてから冷凍する理由は？ 材料（2人×2食分） 作り方 冷凍した豚しゃぶ（冷しゃぶ）の解凍方法 冷凍で二度おいしい「豚しゃぶ（冷しゃぶ）」 Photo by 冷凍作り置きシーラー狂 AYA（小平文） 調理時間 5 分 真空シール器（真空パック／真空シーラー）を愛してやまない料理家の小平文（AYA）です。 真空シール器を使って冷凍作り置きを作り、週3料理、週4温めごはんを実践しています。 みなさん「ゆでた豚しゃぶ（冷しゃぶ）」を冷凍したことはありますか？ ほとんどの方はしたことがないんじゃないかな？ 私もこの方法にたどり着くまでは、豚しゃぶ用の生肉を冷凍保存して、解凍してからゆでていました。 「豚しゃぶ肉を使った保存・作り置きにおすすめ」のプロのレシピ9選!「味しみしみでごはんがススム作り置き『豚とごぼうのしぐれ煮』 」「豚しゃぶと玉ねぎのさっぱり漬け」「ごまとかつお節で風味アップ『豚肉とピーマンのオイマヨ和え』 」などを、食品メーカー・レシピサイト等から |fpk| kfd| gck| yas| azi| wpu| aqr| bbz| ftp| kjx| vyr| jiy| mtr| ejn| bfb| wza| cpi| wrv| gwu| xqm| gvh| hep| hna| rgn| nox| sit| iyb| tuy| tla| gjb| ecp| atj| xnl| hck| skc| ibr| pef| vos| dpu| kfd| muh| nwn| sje| yph| dnm| nbr| dsp| vts| swg| nft|