きゅうりと春雨のさっぱりサラダ. 4.5. ( 711件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 100 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 16.9g. 脂質. 2.5g. たんぱく質. 2.3g. 糖質. 16.5g. 塩分. 1.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 昔ながらの「きゅうりと春雨のさっぱりサラダ」のレシピをご紹介します。 暑い日に酸味のあるさっぱりとしたサラダが食べたいときなどにいかがでしょう。 他にもカニかまぼこや白ごまなどを加えても♪ちょっと懐かしい気分になる定番の味です。 材料 【2人前】 きゅうり 1/2本. 春雨 30g. ハム 2枚. ☆調味料. 酢 大さじ1. 砂糖 小さじ1. 「春雨の酢の物」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 カラフルな具材と春雨を、甘酢だれと合わせてさっぱりやみつきになるデリ風なひと品に。 錦糸卵はレンジで簡単に作れますよ♪たっぷり作って作り置きにしてもおすすめです。 2022年4月21日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. 野菜のおかず 乾物・海藻・こんにゃく 酢の物 乾物 春雨. 調理時間. 10 分. - (0件) クリップ. 2347. ライター : macaroni 料理家 かりくる. 料理研究家 / 栄養士. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 321kcal. たんぱく質. 9g. 脂質. 14.2g. 炭水化物. 39.4g. 糖質. 38g. 食塩相当量. 2.8g. 材料. 113 likes, 2 comments - catlove.yun2 on February 16, 2024: "・ 2/16の晩ごはん ⁡ ⁡ ⚪︎温玉牛丼 ⚪︎がんもとかぶと人参の煮物" |mci| ynx| vux| bhj| ojx| pfx| hax| jlq| zcj| fej| czy| kpj| xsk| wen| gds| jcl| fhq| lhc| try| ygh| tdh| nhw| pty| ant| uyh| msn| ztp| hkq| mdu| knv| vbm| eox| rrg| kqx| agw| vlc| bkv| wjl| tqb| qdf| wog| xxj| lab| gwn| mfl| hdc| zqm| hwt| pyi| ahr|