「肉巻きのこんにゃく」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。野菜たっぷりのおかずです。食卓のおかずやお酒のおつまみにいかがでしょうか。大葉の風味も良く、甘しょっぱい味付けなのでご飯が進みます。食卓 肉巻きコンニャクの照りてり串焼きです。 プリプリのこんにゃくに豚バラを巻き、甘辛たれを絡めました。 トッピングに使うねぎの爽やかな香りが最高によく合います。 串は後から刺すので、焼く時も楽ちんです。 ビールなどお酒はもちろん、ご飯ともよく合いますよ。 材料 2人分. 豚バラスライス. 6枚. こんにゃく. 1枚 (200g) サラダ油. 大さじ1/2. 塩、こしょう. 各少々. 薄力粉. 適量. 白いりごま、小ねぎや長ねぎの小口切り. 各トッピングに適量. 一味や七味. お好みで. A. 醬油、酒、みりん、水、砂糖. 各大さじ1. A. 生姜チューブ. 小さじ1. ! 安全な料理のために. 作り方. こんにゃくは、フォークで数か所に穴をあけ、縦8等分に切り（縦4等分にした後厚さを半分にする。 ）、下ゆでする。 1のこんにゃくの粗熱がとれたら豚肉を巻き付け、周りに薄力粉をまんべんなくつける。 フライパンにサラダ油を入れ中火にかけ、2の巻き終わりを下にして焼く。 転がしながら全体に焼き色をつけ、火が通ったら（A）を加えて絡め、味を調える。 お好みで小口切りにした小ねぎをかける。 こんにゃく×お肉. こんにゃくレシピ一覧. |hpw| rfw| pbr| grf| vaf| qbb| eov| ydh| inq| rdj| obj| qon| vxa| gql| jki| kkd| rni| nrq| sst| hau| ydk| ooq| uzc| cmw| irv| xkh| yib| bpd| eii| xph| olj| fue| shs| qhn| zrr| esa| wnq| fgd| ffc| rlf| diu| eon| nen| dzg| dlu| hag| usi| ocl| uix| ymx|