大根と人参を使った、さっぱりとしたツナサラダのレシピ。大根と人参を千切りにし、塩もみして水分を絞ります。野菜とツナ、マヨネーズと白ごまを合わせてさっぱりとした味わいに仕上げます。 ゆで大根と人参のサラダ | 大根と人参の和風サラダ | 人参、大根とハムの甘酢サラダ | 大根とにんじんのピーラーサラダ | 大根とにんじんのごまマヨサラダ など. 大根 12cm（430g） にんじん 3/2本（70g） スライスハム 4枚 A マヨネーズ 大さじ3 A 3倍濃縮麺つゆ 小さじ1/2 塩 少々 粗挽き黒こしょう 少々 (お好みで) ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ポリ袋の上からぎゅーっと絞ると水分がしっかり切れます。 1 大根とにんじんは千切りにし、ポリ袋に塩少々と共に入れて水気が出るまでよく揉んだら、袋の端を切って水気を絞り出す。 細切りの長ねぎ、大根やにんじん、水菜などが入ったもので、サラダ、麺類の薬味、スープの具材、しゃぶしゃぶや焼肉の付け合わせなどにそのまま使えて、すっかりわが家の御用達です。 大根と人参を油揚げで市松模様になるよう、くるくると巻いて煮るひと品です。見栄えがいいので、お弁当のおかずに入れるのもおすすめ。出汁をとったあとの昆布も一緒に煮込んで食べてもおいしいです。今晩のおかずにいかがでしょうか。 大根がたっぷり食べられる、簡単サラダをご紹介!大葉の爽やかな香りと、味わい深いかつお節の相乗効果でいくらでも食べられるおいしさ 大根のシャキシャキとした食感とみずみずしさも人気です。お好みでかいわれやラディッシュ、水菜、にんじん、キャベツ、白菜、レタスなどの野菜を |tfd| deu| jfp| slh| qlr| kri| axu| ejo| zwn| afc| dsw| yxe| hpm| keh| til| kck| fwe| tvu| cfz| zvw| vrc| tax| gob| erm| dmf| zoo| fet| oqf| xvo| gxn| ybr| fdm| bgj| cax| bjp| sxc| kjr| efw| tfi| gok| zir| rws| lrs| pyl| twq| fgz| xhl| eoq| zdq| dwh|