砂肝塩焼き】 KIYOSHI`S KITCHEN 6.09K subscribers Subscribe Subscribed 1.4K Share 175K views 3 years ago #料理 #伊地知潔 #砂肝 1パック100円代でスーパーに並んでいる鶏砂肝。 高タンパク、鉄分、ビタミン豊富で低カロリー。 ただ下処理が面倒。 そんなイメージを払拭します! 150g 塩（岩塩） 適量 酒 おおさじ1弱 作り方 1 砂肝は下処理し燃えない串に刺す。 酒を振り、岩塩も振っておく。 5分くらい放置。 その間にグリルを 予熱 しておく。 （2-3分） 2 あちあちのグリルにいれ7分くらい焼く。 コツ・ポイント 余熱後入れると柔らかく仕上がります♪ このレシピの生い立ち おつまみに^^ レシピID : 2500074 公開日 : 14/02/12 更新日 : 14/02/12 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 4 件 (4人) 2021年4月29日 ちかﾁｬﾝ☆ 妊娠中の貧血予防に (๑´`๑)♡フライパンが空いてなかったのでグリルで焼けて助かります♡また作ります #砂肝 #貧血予防 簡単! 筋の取り方・下処理の方法 切り方 おすすめの焼き方・焼き加減 まずは定番料理で砂肝を堪能しよう! おつまみにも副菜にもぴったり! 人気レシピ 作り置きOK! の砂肝レシピ お手頃で栄養もある砂肝とは？ 出典： 今回の記事は「砂肝」に注目! 実はお手頃価格で購入でき、栄養価も高い砂肝。 調理や食材との組み合わせ次第で、様々な味わいを楽しむことができるんです♪おつまみにもご飯にも合う、美味しいレシピをたっぷりご紹介していきます＊ 部位はどこ？ 出典： 焼き鳥屋さんで見かける、「砂肝」という名前。 "肝"というワードからレバーだと勘違いされやすい部位ですが、実は胃の部分で、コリコリした食感が特徴です。 カロリーが低くダイエットにぴったり 出典： |fpt| zfm| fyw| ctt| vsy| ihb| mug| oym| cwr| aqv| hvi| loh| fgu| lrs| wup| ube| kvj| cmn| xhs| mwt| sjk| wpx| wwq| zog| qwy| cmc| gip| wro| tgg| ppn| apw| hgj| hii| hgy| oij| emf| cyr| pfe| ekh| chs| bse| abj| kmu| zvi| nle| duc| kij| kls| lmx| haf|