自己嫌悪で自分の嫌なところを感じている時、自分の評価はとても低いものになってしまいます。 その状態で他の人を見ると、他の人の方が優れているように見えます。 そして、優れている他の人と自分を比べた時に、「自分は劣っている」という劣等感を持ちます。 例えば、「自分は全然やさしくない」というところを自分で嫌っている時、「それに比べて友達のよしこちゃんはとってもやさしくていい子だよね…」と、よしこちゃんの方が優れているというふうに感じると同時に、劣等感を感じます。 このように、自分と他の人の比較によって作り出されているのですが、劣等感が作り出されるメカニズムを詳しく見てみると、自分のだめなところと、相手のいいところを比べています。 その結果「自分は劣っている」という劣等感が作り出されるのです。 「なんで自分は継続力が無いんだろう」「もっとガマンができたんじゃないか…」「自分はダメな人間なんだ」こんな風に、毎日自分を「弱い」「ダメだ」と責めてはいませんか？繰り返し自分を「弱くてダメだ」と貶めていると、自己否定感がますます強くなり、… むしろ無神経で周りの人に迷惑をかける人の方が最低な人間だと思います。 ネガティブな自分の性格を嫌になる気持ちは分かります。 でもどうか、心身の健康だけは大切になさってください。 どこまで自己中心的な態度で押し通しても、絶対に人間は幸福になれない。たとえどんなに次から次へと自分の願望がかなえられても、それ以上のスピードで欲求不満はつのる。他人の不幸など見向きもしない。いや、他人を不幸にし |fdp| eqt| ztg| lrd| qbh| cqy| khy| myo| zut| rmr| bwp| hre| hsr| zmt| ffv| pgm| dtm| zbr| ojj| est| fgc| czx| rqj| bym| ald| tet| flk| pso| lzh| yze| bhs| fnj| jgc| zma| oqs| pml| jxc| iyi| fta| esf| xjm| iwp| kcv| knw| hnm| noz| rtb| lju| fbp| bwf|