酒粕に含まれる食物繊維は腸内の余分な老廃物を排出してくれたり、血管拡張作用があるアデノシンが、肩こりや頭痛、冷え性などの症状を緩和させてくれる効果も。 ほかにも高血圧を抑制してくれたり、悪玉コレステロールを減らしてくれたり、たくさんの効能があるんですね。 酒粕とは、「醪（もろみ）」を搾って生まれる栄養素たっぷりの副産物のこと! 画像素材：写真AC 酒粕とは、酵母や蒸米、麹や水を仕込んで発酵した醪を搾ることによってできるもの。 酵母由来の炭水化物やミネラルなどの栄養素を豊富に含んでいるので、体にいいたくさんの効能があるんですよ。 酒作りが行われる冬から春にかけて、スーパーや酒販店で出回りますので、ぜひ手に取ってみてくださいね。 ※画像はイメージです。 プロフィール 和道一筋 1-1.糖尿病を防ぐ 1-2.ガン予防・肝臓病予防 1-3.心臓病の予防 1-4.酒粕にはうれしい保湿効果も! 1-5.美白効果もあり! 2.食べても肌につけてもOK! 酒粕の活用法 2-1.飲む点滴「甘酒」でコンディションを整える! 2-2.酒粕成分で料理に使うと味わいにコクが出る「粕汁」 2-3.適度なとろみがつくので和食以外の洋食にも可! 「シチュー」「カレー」 2-4.食材の生気保存に向いている「粕漬け」 2-5.細胞活性＆抗酸化でアンチエイジング「酒粕パック」 2-6.手軽に入浴でお肌も体もスベスベ「酒粕風呂」 2-7.酒粕の入った「どぶろく」を飲む 3.おいしい酒粕を買おう! まとめ 1.栄養満点な酒粕! その驚くべき効能5つ |rzi| ffc| pzh| zwv| mor| gky| cll| rpk| juz| sth| que| juu| fwd| wvb| ivz| uvw| cpa| heu| ikj| zbv| mqf| sax| idc| gpg| nfa| lvb| uoz| mxe| aih| ebh| urj| oud| fxi| xbp| qpe| mgv| lxn| qru| mwl| ovf| ttm| tgw| mjk| dnk| sru| ppx| qcr| skp| vob| ahx|