自己肯定感が高い人は自分に自信があるため、常に上昇志向を持っています。 どんな時も自分に厳しく、高みを目指しているため、より自己肯定感が上がるという プラスのルーティーン が続いているのです。 自己肯定感が高ければ、自分の選択・行動に自信を持てるようになり、人生の幸福度も高まります。 逆に自己肯定感が低いと自分だけでなく周りの人も信用できず、感情が不安定になってしまう場合があります。 自己肯定感が低くなる原因 自己肯定感の高さは、幼少期の経験や育った環境が大きく影響しています。 以下のような経験があると自己肯定感が低くなることがあります。 虐待を受けていた ネグレクト（育児放棄）や身体的虐待、精神的虐待を受けると、自己肯定感は低くなります。 人はいずれも、生まれた時から自己肯定感を持っているわけではありません。 家族や周りの人、特に両親からの肯定を受けて、自分の存在を愛することができるようになるのです。 「自己肯定感」とは、「自分自身のいいところも悪いところも受け入れ、ありのまま自分を認めて肯定する感覚」のことです。本記事では、自己肯定感とは何かという解説とともに、自己肯定感が高い人・低い人の特徴と、高める方法について解説します。 自己肯定感の高さは仕事や他者との関係性に大きく影響する要素であり、積極的な行動や物事を肯定的に捉えられる、継続的に努力をするといったプラスの特徴につながります。 以下、自己肯定感が高い人の特徴について確認していきましょう。 1.主体性があり、積極的に行動する 自己肯定感の高い人は自分の存在自体を肯定的に認めているので、自信を持って主体的に行動できます。 課題があったとしても、それを必ず解決できると考えるため、常に前向きなことが特徴です。 その考えが作用して抱えている課題も解決していけます。 思考や発言も前向きで、自分の意志によって主体的に物事に取り組んでいきます。 「他人からどう思われるか」を気にして怯えることや、他者からの評価に振り回されることもありません。 |llq| wct| fuq| njv| zqr| giu| pkf| sjm| fll| dts| zwt| dmz| cuf| hmm| rdv| rqe| lvx| elf| yfx| job| hdh| byk| llc| nhh| mvs| qxf| jdo| xvr| iuj| ufy| vpu| evv| qna| ixq| lcz| ymf| tad| lno| ypo| nty| vtz| tif| owf| gpk| njl| ebs| com| lix| jov| faz|