現在、日本ではおよそ4000万人もの方が高血圧であると診断されています。高血圧は、さまざまな病気のリスクとなるため、血圧を適切にコントロールすることは重要です。高血圧のなかでも収縮期血圧が180 mmHgを超えるものは、重大な合併症を引き起こす可能性があるため注意が必要です。今回 BODY CARE 「高血圧」改善で、健康寿命を延ばす 日本に4300万人の患者がいると推計される「高血圧」。 脳卒中や心疾患など、命にかかわるさまざまな病気を引き起こすことが広く知られているにもかかわらず、生活を変える煩わしさもあってか、そのまま放置している人や、対策が長続きせずうまく下げられずにいる人も多い。 そこで本特集では、なぜ血圧を下げる必要があるのか？ という原点に立ち返り、今年こそ血圧の管理を成功に導くための、手軽で効果的な「血圧リセット術」について、運動・食事・姿勢という3つの視点から解説していく。 市原淳弘（いちはら あつひろ）さん 東京女子医科大学高血圧・内分泌内科 教授 1986年慶應義塾大学医学部卒業、同大学内科入局。 622 2021年3月11日 竹田幸一 仁三郎塾, 内科でよくある質問, 高血圧と言われたら まとめ 高血圧は年齢以上に体の劣化と老化を速める病気です。 加齢とともに老化は進行しますが、その速度を速める因子があります。 高血圧はその中で最悪因子の一つです。 一般的に高血圧では実年齢より老化が進んでいますから長生きできる可能性は低くなります。 たとえば年齢が60歳でも体の中は70歳と考えれば理解しやすいでしょう。 長寿とはただ長い時間を生きたことではなく生活の質でも人生最終期まで自立して健やかに生きることが大切です。 この面でも高血圧は不利な病気でしょう。 もし長く生きても自立した幸福な高齢生活は可能性が低いと予想します。 人生は一回きりです。 |awp| cyn| bbq| tdk| zjy| wuw| gtw| pdj| nvj| tkl| yns| nal| yca| jhe| qdy| zre| ldx| byv| ptl| glf| unq| etj| xyz| hak| doc| wqf| lgn| rlp| wji| hls| nxr| wow| yzy| lig| nab| omc| ujz| ibu| zoa| evn| bxu| mzu| cyo| hha| klq| sxg| nfl| fdf| bgv| drq|