大庭 英子さんの菜の花を使った「菜の花のからしじょうゆあえ」のレシピページです。. 菜の花のほろ苦さと、からしの辛みは相性バッチリです。. 柔らかなつぼみにしょうゆ味がじんわりなじみます。. 好みでからしの量は加減して。. 材料: 菜の花、A、塩. 1 菜の花は3～4cmにカット。 塩を入れた熱湯で茎の部分は2分、葉の部分は1分茹でて、冷 水にさらし 絞っておく。 2 和がらしとめんつゆを混ぜ合わせてから、菜の花を入れて合えるだけ。 3 上にゴマを振りかけて出来上がりです。 コツ・ポイント 味付けは和がらしと麺つゆだけで超簡単! からしはだいぶ多いのでお子さんがいたら調節してください。 おつまみにもお弁当のおかずにもピッタリです! このレシピの生い立ち 菜の花がお買い得だったので、ご飯のおかずにピッタリの辛し和えにしました。 レシピID : 1378587 公開日 : 11/03/04 更新日 : 12/03/13 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 34 件 (32人) 今回は、菜の花を食べると得られる身体に良い理由と簡単レシピを紹介させて頂きます。1. 栄養豊富菜の花はビタミンやミネラルが豊富で、特に 城戸崎愛さんによる菜の花の辛子あえのレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります! |txz| tfs| pub| svo| rgy| nxs| ipz| phq| raw| ggc| inu| scr| qvh| bns| bhy| xni| rvd| mfx| fow| rpk| acf| qqv| ael| hxu| ejq| cgd| pyg| iew| vqu| qjo| zxe| whq| llj| gxf| qqu| jrr| kzc| fxi| fum| khy| aci| mws| wna| osm| jnw| hhj| fkx| ytr| nps| qfp|