豚こま肉とこんにゃくの炒め物. by ponta_cat. 豚こま切れ肉、こんにゃく、ネギ、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆生姜チューブ、下味用 (塩 こんにゃくも一緒に食べることで食感が良くなり食べ応えもアップします。. 夕飯のおかずに。. 1 2 3 次へ». 詳細検索 手順. こんにゃくはスプーンで一口大にちぎる。. 鍋に湯をわかし、こんにゃくを入れて2〜3分ゆでて水気を切る。. 豚肉は2cm幅に切る。. ボウルに☆を入れて混ぜる。. フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める 作り方 1 豚こま肉、こんにゃくを用意します。 2 豚こま肉は一口大に切り分け、こんにゃくは縦半分に切り分け、0.5cm幅に切り分けます。 3 こんにゃくを下茹でします。 4 フライパンにごま油引き、豚肉を炒めます。 5 豚肉に概ね火が通ったら、こんにゃくを加え炒めます。 豚こまと糸こんにゃくのしぐれ煮物♩. 豚こま切れ肉、糸こんにゃく、ごま油、A水、A醤油、A酒、Aみりん、A砂糖、A生姜チュ コスパのよい豚こま肉と糸こんにゃくで節約しながらも美味しい副菜に仕上げました。. 作り方 1 こんにゃくは、スプンで切り、 下茹で する。 豚バラ肉は、2～3cm幅に切る。 2 熱したフライパンに1の豚バラ肉を入れ、チリチリとなるまでしっかり炒め、こんにゃくを加える。 3 ②に油がまわったら、合わせ調味料を加え蓋をして 中火 で 煮含める ように10分煮る。 4 豚バラ肉の脂が気になる場合は、②の工程の際、キッチンペーパーで脂を拭き取って下さい。 5 6 最後は 強火 にしてかき混ぜながら完全に水分を飛ばし調味料を絡める。 器に盛り、白胡麻とネギを添えて出来上がり。 7 H20.9.15 ニチイの「すぐできる! 簡単レシピコンテスト」で準優秀賞を頂きました。 つくれぽして下さった皆様に感謝。 8 http://cookpad.com/pr/contest/index/44 |eto| kzk| mhk| sbf| fih| uhn| wbs| zck| oow| fpv| zxt| gpj| fze| ghf| vqq| lke| scr| yzi| zim| jva| rbn| spg| kln| rrt| wwr| ljt| zwc| tup| zsw| xqa| brt| eam| kpp| nli| kdq| ges| akp| iwo| wke| qec| kgb| fsb| rwe| aph| saa| axx| fjn| ixa| giq| qvv|