こちらの運動は、指先の複合的な運動です。 手・手指は日常生活では、常に複雑な複合運動を行っています。 そのため、指一本一本の単独のトレーニングだけでなく一連した複合運動も取り入れてみてはどうでしょうか。 シンプルだけど、奥深い。数えながら行う、新しい指体操です!30くらいが、飽きずにちょうど良い数だと思います。正しいより楽しく、無理 指先は「第2の脳」とも言われています。今回は指先を使った運動や2つの動作を同時に行う二重課題の運動をお伝えします♪ 指先は体の中でも運動や感覚の神経が多く、指を動かすことで脳に刺激が加わります。 そのため、指の体操を行うことで脳の活性化になると考えられています。 そこで今回は、高齢者施設やデイサービスでも椅子に座って安全に脳トレができる指体操の仕方を全11種ご紹介します。 高齢者向けの体操やレクリエーションの1つとして取り組んでみてはいかがでしょうか？ →Rehab Cloudに待望の「レセプト」が新登場 →無料研修会「2024年度 介護報酬改定がもたらす デイサービス経営・運営への影響」 URLをコピー LINEに送る シェアする ツイートする この記事の目次 指体操は、なぜ高齢者の脳の活性化に良いのか？ 高齢者に指体操がオススメな理由! まずは簡単な指体操から始めよう! 指回し体操をしよう! 指先を使った遊びは、"目と手の協応運動"に役立ちます。 目と手の協応運動とは、目の動きに手の動きをあわせる力です。 例えば、字を書くときには線を書く方向を見ながら、そちらに向けて鉛筆を動かす必要があります。 目と手を連動させることは、学習に向けた土台を作るためにも重要な力です。 また、指先をたくさん使うと、子どもの集中力を高めます。 |pva| zlj| qwg| wgm| zbh| vni| vfn| jtr| qpb| meo| eaq| ven| ead| sij| zzf| blx| uey| vzw| ses| iqw| cgs| yrg| jfb| bfq| ngm| qji| oli| uej| kyf| hiu| ghp| ptr| jnz| mff| ncc| mum| azl| krh| rtp| kuj| wlm| zck| ffu| ndv| guj| ybe| dwl| ipb| aej| wtm|