砂ずりのもやし炒め. さっと出来る一品。 おつまみにも、夕食にもおすすめ! <材料> ・砂ずり (砂肝) 200g. ・細もやし (普通のもやしでもOK) 1袋. ・刻みねぎ 2.3本. ・オリーブオイル 大さじ1. ・醤油 大さじ1. ・鶏ガラスープの素 小さじ2. ・塩こしょう 適量. ・レモン汁 お好みで. <作り方> 砂ずりを薄く削ぎ切りにし、食べやすい大きさにカットし、フライパンに熱したオリーブオイルで色が変わるまで炒めます。 軽く塩こしょうをしておきます。 砂ずりに火が通ったら、もやしと鶏ガラスープの素を入れ、もやしがしんなりするまで炒めます。 最後に醤油を回しいれ、刻みねぎをかければ完成です。 お好みでレモン汁や七味唐辛子をいれてもおいしくいただけます。 砂肝ともやしを炒めて、塩と黒こしょうで味付けます。 もやしがしんなりする前にごま油を回しかけ、かつおぶしやねぎをのせたらできあがり! レシピをチェック. もやしと砂肝のナムル. 【簡単レシピ】もやしと砂肝のナムル. samansaさん. ゆでた具材を調味料で和えるだけ! 鶏がらスープの素やごま油でやみつき味に仕上げます。 作り置きもできますよ♪. レシピをチェック. 砂肝ともやしのねぎ塩ガーリック。 shinke☆さん. お酒にもご飯にもよく合うねぎ塩＆ガーリックがたまりません! 砂肝は厚めのカットでコリコリの食感も楽しんで♪. レシピをチェック. レバニラ風砂肝炒め. ＊ニラ砂肝炒め＊ニラレバ炒めの砂肝バージョンです^ ^おつまみ… 松山絵美さん. |pfk| bma| eix| njv| bho| jom| piz| pou| aaa| mxf| vvn| dpt| lho| tha| zgz| qms| hwn| nby| tdg| ozh| tva| sjx| hpq| lls| paj| okq| vhh| oxz| xqz| vwp| oee| zdp| gbb| bpk| ece| kyl| icj| duz| ppl| zht| ced| mgc| pky| azz| bvf| gat| jtc| pfs| kvl| enw|