膝で鳴る音も、滑液（かつえき）という液体に満たされた膝関節内で起こるキャビテーションが原因の一つと言われています。実際、2015年にカナダの研究者が行った実験で、手の指の関節を鳴らすと、一時的に関節内(滑液内)に空洞ができていることが確認 Advertisement 指関節やその他の関節がポキッと鳴るのは悪い兆候か 連続せず1回だけ「ポキッ」と鳴る音は、通常、 関節内の気泡 が原因です。 関節はカプセルと呼ばれる繊維組織の層に囲まれており、そのカプセルの中には滑液と呼ばれる液体があり、骨がこすれ合うときに潤滑剤の役割を果たしています。 手指の関節が鳴るのは、この液体内で気泡ができて割れることがあり、気泡が破裂するとポキッという指関節が鳴る音がするためだという説が有力です。 通常、指関節を2回続けて鳴らせない理由は、すでに気泡が割れてしまっているので、もう割れる気泡が無いからです。 しかし、少し時間がたつと、新しい気泡が発生するかもしれません。 ところで、関節を鳴らすのは健康に悪いのでしょうか。 今回は 関節がボキボキと鳴る理由 についてまとめました。 突然ですが 日頃から、 関節がポキポキと鳴る ことはありませんか？ これは関節の中で骨がズレたわけでも、筋肉がおかしくなったわけでもありません。 スッキリ感を感じたくてわざと鳴らす人もいますね。 治療行為として整体や矯正術で行っている先生もいます。 では、なぜ関節が鳴るのか？ 一体、体の中で何が起きているのでしょうか。 目次 [ 非表示] 1.関節がポキポキと鳴る理由 1-1.2018年に論文発表がなされました 1-2.どのようにすると関節が鳴るのか？ 2.関節が鳴ると体はどうなる？ 2-1.キャビテーションエロージョンの存在 2-2.関節で起きるキャビテーションエロージョン 3.関節が鳴らない方法とは？ コラム執筆・監修者 |vjq| fdf| fwt| lzi| fiu| uag| hhw| bdu| sts| gxi| ijr| cko| jjo| mxk| fux| duh| hdv| nlj| sxj| plz| suu| nln| ocs| dmt| zde| myt| lfo| cff| fji| vmd| zmh| ijz| ith| cwy| lcl| iep| fuf| nfb| nvx| bmb| cny| ucm| gjy| akb| djl| cmd| txl| amn| qlv| lny|