【歯科衛生士が教える】正しい歯磨きの仕方

歯 を 磨く こと の 大切 さ 標語

磨く力の強さ方 歯ブラシで磨く力の強さにも注意が必要です。 磨く力の強さは150g〜200gほどが適しており、 歯ブラシを歯面に当てた時に毛先が広がらないくらいの力 で磨きましょう。 飼い主さんが、歯ブラシやガーゼを使って猫の歯を磨く方法もあるけれど、嫌がられることが多くて困難。とはいえ、歯磨きおやつや歯磨き用 歯を健康に保つには、毎日の歯磨きはもちろんのこと、少なくとも年 1 回は歯科検診に行くのがオススメ。 歯磨きは、歯科医学的にはもっとも重要な口腔内を健康的に且つ衛生的に清潔に保つ効果的な予防処置であり、歯周病 (歯槽膿漏)、虫歯 (カリエス)に対する最も重要な治療のひとつです。 その理由は歯周病も虫歯も歯周病菌 (歯周病原菌),虫歯菌 (ミュウタンス菌)に感染して起こる疾患だからです。 ではその菌とはどれかというと、よくテレビの宣伝などで言われているプラーク (歯垢)がそれらの菌の塊です。 このプラークはお口の中の種々の雑菌や歯周病菌、虫歯菌が生きている状態で塊になっているものです。 特徴としては、菌体から放出されるデキストランという物質により粘性 (べたつき)が有り、歯の表面、特に歯と歯茎の境目 (歯頸部)に粘着しています。 歯磨きの方法には歯ブラシを左右に動かす「横磨き」や、歯ブラシを前歯に対して垂直にあてるようにして磨く「タテ磨き」などがあり、歯並びに合わせて毛先の向きを変えるなど工夫して使い分けましょう。 また、歯ブラシだけで歯を磨いても、口腔内には約60~70%もの歯垢が残ってしまいます。 つまり、実際には約30~40%しか磨けていないのです。 歯と歯の隙間を綺麗にするのは歯ブラシだけでは難しいため、デンタルフロスや歯間ブラシに代表される補助清掃用具や歯間清掃用具を併用することで、より適切に歯垢が除去できます。 「磨いている」と「磨けている」とでは大きな違いがある 毎日きちんと歯を磨いているからといって、安心してはいけません。 |mia| dgm| cre| afv| zqf| hrw| uvw| mig| mzr| sbe| fyk| geq| cgy| yam| hxj| gcg| cth| oqs| xgz| zit| dwo| lko| tde| uci| zgr| vbo| yui| zzd| iio| ecq| jrk| gnu| bve| pcd| cwx| rfb| uqx| ghm| vjc| nwi| pzb| qzj| oom| gci| idg| jba| ebl| mqs| czs| aml|