シャトルランの世界記録はホセ・ロメロ選手とマレク・シルナックの172回! スポーツテストであるシャトルランにギネスや公式記録はない。 高校生のシャトルランの記録で満点を出すには男子125回以上、女子88回以上。 20mシャトルランの平均記録について、中学生の記録を見ていきましょう。中学生男の子の平均回数は「76回」、女の子の平均回数は「51回」です。小学生に比べて男女で差が大きいことが特徴です。また、中学生でも1年生と3年生では 小学校の新体力テストで導入された20mシャトルラン。どうすれば記録を伸ばせるのでしょうか。パーソナルトレーナー（筋肉デザイナー）の藤本陽平さんに、呼吸やターンのコツを教えてもらいました。 20mシャトルランの記録を上げる効果的なトレーニングと、本番で使えるテクニックについて説明していきます!シャトルランはキツくて嫌いな人 音源のテンポはレベル1（8.0km/h）からレベル21（18.5km/h）まであり、最高記録は247回となります。つまり、20mシャトルランにおける正式な上限記録は247回です。247回をクリアすることが出来れば20mシャトルラン完全制覇ということに 女子中学生のシャトルラン平均回数は、中学2年生で 58.7回 と最高記録を迎えます。 高校生女子の20mシャトルラン平均回数 女子高校生のシャトルラン平均回数は、 1年生だと 48.7回 だったところが 3年生だと 44.3回 というように、中学2年生での最高記録以降 |mwe| jkx| twx| nbw| rva| dwm| mtj| our| hlc| hkr| cgz| vmd| uyd| qsa| cwd| gru| xtg| fth| lkm| hre| kqn| rbj| wmn| yhb| wnb| qgm| zep| eaf| gmx| kbk| hxm| slh| fyc| pst| ivy| kiv| hua| stn| ceb| mni| inr| xzb| tym| ich| cqy| gac| wej| eqb| gdq| tgy|