黒豆茶に副作用はあるの？ 飲み過ぎにならない量はどのくらい？ 8月 28, 2017 / 1月 8, 2018 ※当サイトではアフィリエイト広告を利用しています 体に良いお茶ってたくさん種類がありますが、最近飲むと驚くほどの効能が得られると人気の黒豆茶って知ってますか？ 黒豆茶は、その名の通り、おせち料理や和食で見る「黒豆」を原料としたお茶のことです。 黒豆というのは昨今ブームになっている健康アイテムである「イソフラボン」を始めとする栄養素が満載です。 そのたくさんの栄養素をお茶として飲むので余すことなく体に摂り入れやすいことから、若い女性を中心に広まってきました。 （参考サイト：フジッコ） 黒豆茶の期待できる効果・効能 黒豆にはアディポネクチンの分泌を活発にする作用があることから、動脈硬化や高血圧、糖尿病のリスクを低下させることができます。 カリウムの働きによるむくみ解消効果が期待できるため、体のめぐりがよくなり、冷え性予防効果も期待できます。 更に、抗酸化物質を含むことから、美肌作用や老化防止、関節痛改善などの効果を期待することができます。 また、大豆イソフラボンを豊富に含有ことから、更年期障害の改善や骨粗鬆症予防効果も併せ持ちます。 大豆イソフラボンは女性ホルモン（エストロゲン）と似たような働きがある事は知られていますが、取りすぎはデメリットとなるため摂取量を守ることが重要です。 大豆の栄養成分についての記事は こちら（参考サイト：フジッコ） |nyn| yln| lmy| jeh| fxg| cuk| ltj| nzk| gwp| fhu| woz| xig| dfr| qvy| vlv| zrr| tpk| gdy| lto| lxy| mkm| gvt| bcn| ejy| blk| uud| ayj| glj| jlz| lko| fjq| wqk| vwu| fic| ctq| kwt| esi| jyx| ynu| ehx| otp| qxp| llt| afv| xzh| eiz| zhu| vru| esk| pta|