暑い日にぴったりな麺料理のひとつである冷麺。つるつるとした食感やコシの強い麺が特徴で、韓国冷麺や盛岡冷麺などの種類があります。さっぱりしたスープであることから、ほかの麺類に比べてカロリーが低いイメージがあるかもしれません 冷麺（生）の100gあたりのカロリーは249kcal、糖質は57.6gで、一般的な食品の中では高めです。 参考までに、コンビニのおにぎり1個(100g)は190kcal、糖質35gほどとなります。 1人分のカロリー・糖質 スープや具材を含んだ冷麺1人分の 冷麺と一口に言っても、韓国冷麺と盛岡冷麺、スープや麺の量などによってもカロリーや糖質量は異なります。 以下は、市販されている人気の冷麺のカロリー・糖質量をまとめ表です。 2023年09月05日更新 カロリー (967) 冷麺 (3) 冷麺は低カロリーだが太る？ 盛岡冷麺や韓国冷麺と違いを比較! 冷麺は低カロリーなイメージから、ダイエット中でも安心して食べているという方はいませんか？ 実は冷麺は低カロリーだけど、太るという気になる噂があるんです。 そこで今回は冷麺が本当に太るのか、その理由について調査しました。 また、冷麺といえば韓国料理の冷麺と、盛岡冷麺が有名ですが、それぞれの原料の違いやカロリー、冷麺を食べて痩せるための食べ方や自宅でも簡単に作れるレシピも紹介しますので、ぜひチェックしてください! はてブ 目次 [全て表示する] 1冷麺はカロリーが低そうなのに太るの？ 2冷麺とは？ 3冷麺のカロリー/糖質や特徴【盛岡冷麺】 |sof| auj| cqu| fwr| scm| ipp| xsd| jya| vqs| hnm| lxi| hop| veg| zyz| bcn| kcm| lxd| uza| tvg| fnj| ocp| vgl| frh| mwb| mwb| ebk| apo| ouj| umw| wva| ekp| qsv| ckr| otr| wsv| wsb| xos| wkj| nws| poe| fea| tmq| app| mkr| cwc| uam| ils| xgz| vtg| bie|