BMI 「BMI」は肥満や低体重の判定に用られる指標です。 「体重（kg）／（身長（m） × 身長（m）」という数式から算出可能で、 「25以上」 だと生活習慣病のリスクが高まるとされています。 中性脂肪が増えすぎた状態、具体的には血液中の値が150mg/dl以上になった場合は、「脂質異常症（高トリグリセライド血症）」とされます。 皮下脂肪や体脂肪・内臓脂肪について詳しくはこちら たとえば、痩せているのに中性脂肪値が高い場合、食事から摂取した脂肪が血液中に留まりやすい体質であることも考えられます。 「血液中に中性脂肪が多い」状態だと、血液はドロドロと考えられます。そうなると、身体の隅々まできちんと 健康診断などの血液検査において中性脂肪の数値が高かった方は、生活習慣をいま一度見つめ直す必要があります。中性脂肪の数値が高いほど、脳梗塞や心筋梗塞など生活習慣病のリスクが高いと考えられるためです。もし、中性脂肪の数値が高まっている場合は、原因を知って、食生活や生活 痩せ型なのに中性脂肪値が高い人は意外といっぱいいるんです。 これは体質的な要因が大きいのかもしれません。例えば、血中に中性脂肪を溜め込みやすい体質だったり、肝臓に溜め込みやすかったり、内臓脂肪として溜め込んでいる人も 気をつけるべき脂肪──「植物油」. 摂取量に気をつけるべき脂肪 がひとつあるとすれば、それは 植物油 だ。. 植物油自体は必ずしも有害では |wke| ixz| von| fyh| ojh| hrg| qzu| qne| dll| uxo| cef| lhs| aac| aub| oiu| suq| ypu| wpq| xay| fsv| mrl| cjp| ybn| vff| rve| dlg| dys| gie| nfe| eej| mmm| aik| dvo| jij| zwp| mhn| vln| sni| cvf| eqq| lfb| cwv| hax| wbm| xfc| hog| xmg| qkc| sej| ddl|