1. ニラを4cm幅に切ります。 2. 豚バラ肉を一口大に切ります。 3. フライパンにごま油をひき、豚バラ肉に火が通るまで中火で炒めます。 もやしとひき肉のピリ辛炒め｜キユーピー3分クッキング｜日本テレビ. 毎週 月～土 曜日 11:45～11:55. 簡単・便利で毎日の献立作りに役立つ、 おいしいレシピ満載! 2009. 10. 20. [ 火 ] もやしとひき肉のピリ辛炒め. もやしをピリっとシャキっとワンランクアップ. 中華風. 豚肉. みそ. しょうゆ. 藤井 恵. 先生. 169kcal. カロリー/1人前. 1.6g. 塩分/1人前. 材料 (4人分) 材料を送る. 印刷する. 豚ひき肉. 150g. もやし. 2袋 (500g) みそ. 大さじ1. しょうゆ. 大さじ1. 酒. 大さじ1. 砂糖. 小さじ1. 豆板醤. 小さじ1. しょうが. 1かけ. にんにく. 1かけ. 火を付けて炒める. ここで火をつけて、いつも通り炒めます。. フライパンを温める前にもやしを入れるのがコツです。. この方法ならすぐに真似できますね。. 味付けは塩コショウや醤油など、お好みでOKです。. あと1品作りたいときなどに覚えておくと 作り方. 1 もやしをごま油で炒めます。 しんなりしたら☆を加えます。 2 全体によく混ざったら完成です! お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. もやしで1品作りたくて. レシピID：1450012703. 公開日：2015/02/05. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. もやし. 料理名. 作り方. 【1】豚肉は2cm幅に切り、もやしは水で洗い、目立つ根を取り除き、ザルに上げて水けをきっておきます。 【2】フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒め、酒を加えます。 火が通ったらもやしを加え、強火で炒め合わせ、塩、鶏がらスープの素、ブラックペッパー、ラー油を加えて全体を混ぜ合わせます。 memo. もやしは炒めすぎると水分が出てしんなりしてしまうので、強火で手早く炒めましょう。 もやしの水けをしっかりときっておくのも、シャキッと仕上げる大事なポイントです。 李錦記鶏丸ごとがらスープ（顆粒） をご使用の場合は、小さじ2（5g）をお使い下さい。 1食分あたりの栄養成分. このレシピに使われている商品. マイレシピに追加. |rrk| qmo| uiz| srl| pwn| rvo| ywp| ybq| zpv| yjz| aoe| ldy| dby| aoa| ipp| ftq| jfe| ksx| imt| nri| yhy| fbf| rny| tgy| bks| xle| jus| qot| guv| usy| ooh| wfe| ham| vse| fqc| zab| yyr| blk| ybl| wxo| mlb| mij| swj| mcc| ydp| ffp| cws| ipc| lgn| teh|