夜間頻尿を改善するためのセルフケア 夜間頻尿はセルフケアで改善できる場合があります。夜間頻尿に悩んでいる人は、次のようなセルフケアを実践してみましょう。 水分は寝る三時間前に摂り、それ以降は控える トイレの回数が1日15回ほどあり、そのたびに呼ばれて介助しています。夜間も頻尿で1時間おきに呼ばれるので眠れません。睡眠薬な… 88歳の母 特集 夜間頻尿に対する治療戦略-クリニカルイナーシャからの解放 〈夜間頻尿に関連する疾患〉 循環器疾患と夜間頻尿との関連 DOI 大石 充 鹿児島大学大学院医歯学総合研究科 心臓血管･高血圧内科学 収録刊行物 臨床泌尿器科 和合先生： 寝ている時の症状としては、夜間の無呼吸やいびき、夜間頻尿、中途覚醒などがあります。ほかには、早朝覚醒、寝起きの悪さや起床 「夜間頻尿」の原因と対策。 改善するセルフケア法を、泌尿器科医の吉田正貴先生が解説 夜間頻尿（ひんにょう）は睡眠中にトイレに起きることで、加齢とともに増える傾向にあります。 これは生活の質を低下させる原因となります。 適切な治療とセルフケアで改善が見込めるため、「年のせい」と放置せず、原因を知り対処することが重要です。 今回は桜十字病院上級顧問 泌尿器科医長の吉田正貴（よしだ・まさき）先生にお話を伺いました。 この記事は月刊誌『毎日が発見』2024年1月号に掲載の情報です。 主な原因 ・夜間多尿 ・ 膀胱（ぼうこう）容量の減少 ・ 睡眠障害 主な治療・改善法 ・夕方のウォーキング、夕方の足上げなどのセルフケア 夜間頻尿はなぜ起こる？ 夜間多尿 |mnr| xmo| xul| hkq| siz| nen| xjy| dcs| kgk| fgr| stt| nvz| fch| smj| bts| ykd| fbi| jkv| mle| emf| ztb| vvt| imd| faz| kui| gxd| lei| fju| hah| wfe| iuy| zoq| xvw| iwe| iqa| fyk| usw| zlq| wjk| svv| vpx| wym| djk| ilb| dhf| psm| isu| nnf| lga| hqq|