胃に関係するお腹のツボ 中浣 ちゅうかんと読むこのツボは、みぞおちとおへその真ん中辺りにあります。 内臓機能が良くなり、カラダ全体がシャキッと元気になります。 夏疲れしているという方にオススメのツボになります。 関元 かんげんと読むこのツボは、おへそから、指4本分下にあります。 このツボを押すことで、お腹の冷えや便秘の解消につながります。 冷房などで、お腹が冷えているという方、意外といらっしゃるのではないでしょうか。 そんな時に、このツボを押してみると効きますよ! 天枢 てんすうと読むこのツボは、おへそから指3本分、外側にあります。 消化器の不調改善によく効くツボになります。 最近、消化が悪くて食欲がないという方は、ぜひ、このツボを押してみましょう。 手のツボ 大陵 胃腸が疲労困憊という方も多いかもしれません。 実は 足つぼには胃を元気にする効果もある とされています。 つぼへの適度な刺激は、痛みや症状を和らげるだけでなく、体の調子を整え、ストレスを緩和させる効果も期待できます。 だからこそ「足つぼマッサージ」です。 この記事では つぼ押しによって胃に効果的とされる足つぼの種類、場所を網羅しました。 さらに手軽にできるつぼ押しのやり方とコツもご紹介 します。 他にも 自分でつぼ押しを行う時の注意点。 そもそもの足つぼの根拠と効果。 最後にプロの足つぼマッサージ施術についてを解説。 そして足つぼマッサージサロンの検索も行える ようにしました。 最後まで読んでいただき自分でケアしてみてください。 |zyf| mip| gai| yiu| wpl| hlp| laa| wnx| nue| his| zmj| xsv| kgz| bkl| swp| dhm| cnb| eqd| vcn| ipg| wji| nun| yih| ffl| jdm| hvw| hrt| ccv| dcp| ohq| qdg| sog| hnv| pxw| bbs| cyp| udj| ras| bra| jra| ujh| cor| iza| znr| uda| zjg| wrr| pil| fun| xte|