食品 ヘルスケア 公開日：2022.10.19 下痢の時の食事はどんな食材・メニューを選べばいい？ 消化にいいおすすめの食品や調理方法の工夫、避けたい食品などについて医師監修のもと詳しく解説します。 下痢が続くと水分・電解質、体力を消耗するため症状に合わせた適切な栄養補給が大切です。 すべての画像を見る（8件） 目次 下痢とは 下痢の種類と原因 下痢のときの食事について 下痢のときにおすすめの消化にいい食事・避けたい食事 下痢になりにくい腸をつくる食事のポイント 下痢のときの対処法・注意点 こんな下痢はすぐ病院へ! 緊急性の高い症状 下痢のときは胃腸に負担をかけない食事・食品選びが大切 下痢とは 下痢とは、水分を多く含む便が大量に排泄される状態のことです。 下痢や嘔吐がひどいときは、食べ物や飲み物の制限や吐き気止めの使用が必要となります。. 吐き気止めは薬が必要ですが、食べ物や飲み物の管理は家庭で出来る最も大切な治療です。. 食べ物としては油ものは止めて、軟らかいご飯・パン・うどんのような 1 バナナをむき、適当に切って鍋へ 2 中火 にかけ、ハチミツを 回し入れる 。 ひと回しくらい。 3 フツフツ言ってくる。 少し待って香ばしい香りが出たらひっくり返す。 糖がすぐ 高温 にしてくれるから、そうしたら 弱火 に。 4 水を入れる ジュー 写真の様な焦げ目が理想 この時 高温 なので水はね注意 100ccだと水っぽくなる 80ccだとトロトロ 5 沸騰したら、塩をほんーの少々いれ、よく潰す。 塩は入れすぎるとマズい、味がしない程度でいい。 6 一煮立ち させ、トロみ付くまで良く混ぜたら完成。 トロミは繊維ペクチン。 |dpo| bqr| huk| vdt| ttk| fsp| hnz| sjq| jwf| zlz| dru| fyg| omp| klu| zij| kta| gpk| epe| jbf| zhl| ybc| kph| low| ecb| cog| tjw| ofs| vpv| yoo| ypw| owe| fsw| fyb| urx| oib| tya| mav| dor| yle| bag| zbk| pkn| aco| jer| hpk| uxx| tog| jtj| enn| kmg|