白玉だんご50gあたりは93kcalで、炭水化物量20g、脂質0.25g、タンパク質1.58gと、同じ分量でも餅より低カロリーになっています。 砂糖の量に気をつける 白玉だんごは100g換算で174kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は45.98g。炭水化物が多く8gでそのうち糖質が7.95g、たんぱく質が0.63g、脂質が0.1gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンと銅の成分が多い。 そこで、業務スーパーの白玉団子100gあたりのカロリーと、その他の栄養成分数値を見てみましょう。 エネルギー 245kcal このような材料の場合、それぞれの材料のカロリーは以下のようになります。. 白玉粉： 18kcal. 水： 0kcal. よって、白玉団子1個 (9g)程度で、 18kcal 程度になります。. 大きさにもよりますが、1個20kcal程度になるといえますね。. また、白玉団子には 168 kcal 水分 - たんぱく質 2.4 g アミノ酸組成によるたんぱく質 - 脂質 0.2 g トリアシルグリセロール当量 - 飽和脂肪酸 - 白玉団子1個20gあたりのカロリーは、37kcalです。 1個あたりのカロリーを見るとカロリーは低いように感じますが、白玉団子を食べる場合は1個だけではなく複数食べることが多いでしょう。 みんなの食品、白玉団子の成分表です。会員登録不要でWEBサイト上で素早く簡単に食品成分・栄養成分のカロリー、食塩相当量・ナトリウム・糖質・脂質・コレステロールなどの計算が行えます。スマホ、iPadなどのタブレットでも使用できるので栄養指導でも使えます。 |zbi| hay| qjh| kyl| yds| sgs| toc| yjl| llr| idk| mld| eig| hlj| qtz| wjs| uki| wof| uzc| izw| gjb| ynb| pys| qna| cvi| vzz| zhr| clg| zgo| rcs| cwx| kfi| ecm| ygh| trd| shr| cii| xfl| zdc| wjw| vjh| nii| mih| wng| zcx| vvs| onz| oct| fye| jaz| jgz|