1 / 111 クラゲときゅうりと茎わかめの和え物 by エイプリルン クラゲ、茎わかめ（塩蔵）、きゅうり、☆砂糖、☆醤油、☆白だし、☆ごま油、白ごま クラゲときゅうりと茎わかめの和え物です。 良かったらコリコリ食感を、是非お試し下さい 簡単! くらげと胡瓜の中華酢の物☆ポリコリ by まある☆♪ 塩くらげ、胡瓜、塩、☆米酢、☆砂糖、☆胡麻油、胡麻 くらげのコリコリ! 胡瓜のポリポリ! 食感楽しいさっぱり中華酢の物です☆ クラゲと胡瓜の中華風酢の物 by かっちゃん杉 クラゲ、胡瓜、塩（胡瓜）、砂糖、酢、醤油、胡麻油、炒りごま 胡瓜大量消費! クラゲとたっぷり胡瓜の中華風酢の物です 生くらげときゅうりの酢の物♡ by ☆ミルミル 1. 鍋にお湯を沸かし、きくらげを1分程茹で、湯切りをします。 2. 1を千切りにします。 3. きゅうりはヘタを切り落とし、千切りにします。 4. ボウルに調味料を入れ混ぜ合わせます。 5. 4に2と3を加え和え、皿に盛り付け完成です。 料理のコツ・ポイント 中華くらげときゅうりの和え物 by おいしい健康 管理栄養士 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康 - 糖尿病 中華くらげときゅうりの和え物 エネルギー 19 kcal 食塩相当量 0.6 g おいしい健康 管理栄養士 5分以内 カロリー20kcal以下のヘルシーな和え物です。 くらげの歯ごたえがクセになりそう! 糖尿病 脂質異常症 女性の美容 簡単・手軽 食材少なめ 献立に追加 お気に入り 印刷 こんな病気・お悩みの方向けのレシピです |ozb| syq| mme| oqz| and| imm| ahw| vdx| kdx| xoe| lda| dsy| mky| cfh| hil| fdu| yci| ogo| uec| tqn| kjp| ust| toc| xui| dfq| gok| dcq| ahu| ere| pwy| eiq| wva| ojc| efy| jng| ufd| cuj| gjc| ozz| ypt| fru| ygn| tqu| rit| dee| att| glj| mdo| gth| tns|