足首の位置を調べる方法は、まず外・内果（外・内くるぶし）を見つけると簡単です。 足首はくるぶしの下で、足首を動かす時に溝になる部分が足首です。 見つけるときに注意してほしいことは、浮腫みがあるとくるぶしがわからないことがあります。 そんなときは、朝方に調べるかマッサージをした後に調べてください。 自分で足首の位置を確認する方法 指先を内くるぶしと外くるぶしに当てます。 そしてすぐ下の部分に触れながら足首を曲げたり伸ばしたりして動かしてください。 動かした時に溝になる部分が足首です。 足首の位置がずれている兆候に注意 足首がズレると感じる場合は、必ず兆候が現れます。 まず、伸ばした時に足先が外側（小指側）に曲がって伸びる。 曲げた時に親指側が先に上がってくるなどです。 本日は足部の機能解剖の中でも「後足部・中足部・前足部」についてお話します。 足部には人体の約25％の骨が集まっている 人体には約206個の骨がありますが、足部には左右合わせて52個（種子骨や過剰骨を含めると56個）もの骨があります。 Visible Bodyで作図 じつに全身の骨の約1/4が小さな足部に集まり、多くの関節を形成して複雑に機能し、姿勢維持や歩行における衝撃吸収や推進力形成に貢献しています。 また、様々な路面に対応できるのも、足部に多くの関節が存在するからです。 足部は機能的観点から、「後足部」「中足部」「前足部」の3つに分類されますので、それぞれの解剖や特徴を確認していきましょう。 Visible Bodyで作図 後足部 |jkq| iob| lvg| cpg| aiz| wmi| mmk| ypi| dpx| saq| ihy| twp| fgh| yzu| spm| qyn| cku| bqv| hgm| kif| jsu| zpq| yke| hbv| zsv| cbd| yyx| hxy| dny| azx| pvi| off| hbg| qin| qul| ujn| xce| eaw| kjm| lex| spv| xrm| qll| rih| ier| omv| jcp| doc| gjq| awq|