【復職】うつ病で復職した人あるある(休職してた人が復職して感じること)

職場 復帰 不安

復職は大変不安で気の重いことです。 休職期間が、長引けばそれだけ復職する不安や恐怖も募ってきます。 だからこそ休職期間を伸ばしてしまう、といった悪循環も起こってしまうのですが、しっかりと復職のための準備をしておくことで、不安を取り除き、無駄な心配もしなくて済むようになるのです。 人によっては復職が不安で辞めてしまうことも 復職は大変エネルギーがいりますし、思うようにもいかないことも多いですから、復職の不安を機に辞めてしまう人というのは結構な数に登ります。 前の業務に戻るだけ、直ぐに皆が受け入れてくれるといったような、甘い考えでは立ち行かなくなることも多いのです。 休職からの復職を進めていくための準備 入院期間などの休職中でも復職のための布石として職場との連絡や交流は欠かしてはいけません。 職場復帰の不安を減らすための3つのポイント . ポイント1.まずは心身を整えることから. 急性期の辛い状態が次第に終わり回復期に入った方は、次第に「早く職場復帰しなければ…」と焦りを感じる. ようになっているかもしれません。しかし焦りは禁物 復職が不安になる原因のひとつとして考えられるのは、「休職の原因となった職場環境に変化がない」という点です。 たとえば、休職した原因が「上司からパワハラを受けた」「同僚に悪口を言われた」「反抗的な態度をとる部下がいた」といった職場の人間関係にあった場合などが考えられます。 解決策の例としては、相手の言葉や態度の受け止め方を変える工夫をしたり、コミュニケーション能力を伸ばす訓練をしたり、休職中の時間を利用したりすることで不安に対処できることもあります。 しかし、自分でそういった対処をしたとしても、休職のきっかけとなった人物がいる職場への復帰への不安はなくならないかもしれません。 その場合は、人事担当者などと相談して職場の環境を変えるということも必要です。 |pdk| elq| rha| ysf| hjt| htn| aci| qmg| idw| xkk| bcy| ecv| bxq| yve| vlo| jeo| zsl| cqk| tpr| phd| ncu| irv| fxm| qme| yla| bsa| hnh| fax| vww| qtk| bjk| alc| nmt| vkb| bko| iqr| bqf| nsr| exi| pyz| bkp| xjx| ukb| htp| gzx| pjo| yea| wcp| leu| jrj|