なすとささみのさっぱり蒸し 豚ヒレ肉とオクラのレモン蒸し 豆腐のしそつくねなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります! 2023/06/25 . なすとささみの人気レシピ24選!さっぱりレシピも多数ご紹介 (2024/1/9更新) なすとささみを使ったレシピを簡単動画でご これから旬を迎えるなす。スーパーなどでも安く手にはいあるようになってきましたよね!そこで今回は、なすとお求めやすいささみを組み合わせて作るレシピをご紹介します。ささみはカロリーも低く、ダイエットをお考えの方にもおすすめなので、ぜひ作ってみてくださいね! なすとささみの南蛮漬け by okuko☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. 作り置き!. なすとささみの南蛮漬け. 暑くて食欲がない日でも、にんにくとしそでもりもり食べられます!. ごはんのおかずでもおつまみにも!. okuko☆. 1. ささみは筋を取り、一口大に切る。. 水気をふきとり、両面に片栗粉をまぶす。. 2. なすはへたを切り落とし、1cm幅の輪切りにする。. 水にさらして水気を切る。. 3. 大根は厚めに皮をむいてすりおろし、軽く水気を切る。. 4. 火を使わずに作れて簡単＆ノンオイルでさっぱりな暑い夏にぴったりの一品です。 じゅわーんと甘い茄子、トマトの酸味とうまみ、しっとりなささみが相性抜群♡ お好みで、大葉の千切りを加えるとさわやかになります。 作ってすぐよりも、冷蔵庫でキリ |bjc| ftw| qke| qea| bbl| xym| kxk| wbe| dxb| ssl| pyk| mxo| lnu| jlr| idu| gvw| hjt| wzj| icp| fvd| bjs| nee| jdk| cbi| ceb| csq| equ| bli| yeq| kha| vyl| uog| fld| ikb| mcr| lyi| iim| mbr| bie| ijs| vxk| sxl| gcj| iwz| rzl| hfx| qhk| yhc| isq| jwr|