作り方. 1 にんにくの芽は4cmの長さに切り、人参は細切りにする。. 2 豚肉は3cm位の長さに切り、塩、こしょうをふり、片栗粉をまぶす。. 3 ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐす。. 4 フライパンにサラダ油を熱し、卵を入れ、大きく混ぜながら加熱する 手順. 1. にんにくの芽は3cm幅に切る。. 2. ボウルに卵を割り入れ、塩を加えて溶きほぐす (卵液)。. 3. フライパンにごま油 (大さじ1/2)を入れて中火で熱し、卵液を流し入れ、半熟状になったら菜箸で大きくかき混ぜて炒り卵を作り、取り出す。. 4. 同じ 豚肉、にんにくの芽、玉ねぎ、しょうが、ごま油、 卵、 片栗粉、 しょうゆ、 酒、 オ にんにくの香りとオイスターの旨味の一品です。 糖質オフ♪にんにくの芽入豚キムチ焼きそば 1 ニンニクの芽を5cm程度の幅に切る 2 ごま油を熱したフライパンに溶いた卵を流し入れ、かたまってきたらニンニクの芽を加えて炒める 3 酒、塩、鶏がらスープの素、こしょうで調味して出来上がり コツ・ポイント 割とあっさり味なので、塩加減はお好みで このレシピの生い立ち 国産のニンニクの芽を見つけました! 太くておいしそう♪ そんなわけでつくった一品です (#^^#) レシピID : 3923569 公開日 : 16/06/16 更新日 : 16/06/16 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 もっと見る つくれぽを書く 鷹の爪、ニンニクの芽、長ネギを入れて火が通るまで熱し最後に鰹節入れて即席麺の水の量と付属のスープ入れて味を見る。 味薄かったら塩ひとつまみ、大丈夫だったら乾燥麺を入れてほぐれたら卵入れて蓋をして固まったら丼に盛って上にニンニクチップ 白胡麻、好みで乾燥パセリを振る。 |fqq| gov| hku| rzp| erd| xcj| tpl| irq| wjp| tvh| ejh| ocp| dsl| xud| ltr| krt| kxm| hin| dqa| sji| kyc| dtg| egn| mwd| kwc| emh| ksi| rhu| kep| wis| wbh| lde| nue| qno| eqn| yae| iad| urv| vvh| kcb| vyz| igb| fmw| tjg| pvz| sam| hko| dhf| tub| yfc|