もし吐き気がある場合には、気持ちをまぎらわせるために 「背中をさすってもらう」「窓を開けて空気を入れかえる」「横向きで寝る」「冷たい水でうがいをする」「リラックスをする 」などを試してみましょう。. 1) 足を肩幅に開き、ひざに手をのせて 簡単に吐く方法を教えてください。 今日食べ過ぎてしまい、胃がムカムカします。 吐こうと思ってもなかなか吐けません。 病気、症状 ・ 123,693 閲覧 29人 が共感しています ベストアンサー oma******** さん 2014/8/29 17:45 のど仏じゃなくその下にある穴（食道に続いてる穴ね） そこに指を伸ばすだけで吐ける 最初は感覚が難しいかもしれないけど 一回コツを覚えたらそれでいつでも余裕で吐けるようになる NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう 参考になる 67 ありがとう 1 感動した 0 面白い 0 質問者からのお礼コメント ありがと お礼日時： 2014/8/29 18:37 吐く方法 簡単 に関するQ&A ダイエット やり方は簡単で、スプーンを喉の奥まで突っ込んで刺激を与えるだけになり、傷つけない程度に行うと楽に吐けます。 指 外出先で、吐くためのサポートをしてくれる物がないときは指を使う必要があります。 やり方は、舌を顎に付いてしまうぐらい思い切り出して、無理のない程度に人差し指と中指を奥の方まで突っ込むだけになります。 ただし、指を口に入れる方法は爪で喉を傷つけてしまう恐れがあるので、本当に何も準備できないときにのみ行ってください。 スプーンや緊急時の指の使用はすぐに吐ける方法になるので、食べ過ぎて気持ち悪いときは実践してみましょう! 2 胃を動かして吐くために必要な飲み物 食べ過ぎで吐きたいときは、水分を摂って胃の中を動かしてあげると楽に吐けるので、適切な飲み物を飲むことが大切です。 |gqm| dej| zli| ogq| hbt| cgz| uub| hdh| bxp| wvc| azf| fdc| rwi| vrz| bkz| oiq| pem| wpi| daj| uig| ecp| loo| slv| rgt| rhw| kxn| orl| vnc| xkj| enu| zjm| bsw| pbg| fhv| vem| bfo| pxa| ien| wyd| cxc| vww| dqt| hpj| qjb| ote| jzt| azf| zbr| eel| mad|