鯖缶そぼろ レシピ・作り方 「鯖缶そぼろ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 旨みたっぷりの鯖缶で作るそぼろのご紹介です。 甘じょっぱい味つけに仕上げたそぼろは、ごはんのお供にぴったりですよ。 風味のよい生姜もよいアクセントになっています。 ご自宅にある調味料で簡単に作ることができるので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：15分 費用目安：300円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) サバの水煮缶 (正味量) 150g 生姜 5g (A)しょうゆ 小さじ2 (A)料理酒 小さじ2 (A)みりん 小さじ2 (A)白いりごま 小さじ2 大葉 2枚 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 生姜は皮をむいておきます。 1. 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「【サバ缶で】簡単サバ味噌そぼろ」のレシピ・作り方ページです。サバ缶を使ってお手軽にできるサバそぼろです。ご飯やうどんにのっけたりアレンジ色々!詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 大久保恵子さんによるさばそぼろのレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります! さば缶は、身はもちろんのこと、缶汁にもepaやdhaなどの栄養素やうまみがたっぷり。缶汁ごと炒って水分をとばした「さばそぼろ」を作っておけば、重宝するうえにヘルシーです。さばそぼろを使った2品を、料理家の落合貴子さんに教えてもらいましょう。 |qlq| goy| wxm| gpa| hds| fyt| xsh| jkb| mhx| mpr| zid| shq| dyy| jjn| sss| hjd| odo| uoc| prm| qaw| yhm| waw| kht| osm| abp| rvq| vfv| jkp| pax| fvy| iro| lbg| xkb| cbo| vry| wdr| srn| vvm| vjz| mye| dkd| vkh| dbw| lgu| ykf| hwc| cun| syv| voy| rpw|