スタッフドピーマン 仕上げに蒸し焼きにすることでピーマンの苦みが消え、苦手な方にも食べやすくなります。 30分 317Kcal レシピ制作: 中島 和代／杉本 亜希子 印刷する 印刷する メモ お買い物メモ この日の献立を見る 副菜 ブロッコリーの黒ゴマ和え スープ・汁 野菜のミルクスープ デザート デザート・メロン おいしい! (62) コメント3件 レシピ保存 材料 （ 2 人分 作り方. 1. ピーマンの内側に薄く小麦粉を振り、ピーマンの数に等分にした＜種＞を詰め、表面に薄く小麦粉を振り掛ける。. 2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、ピーマンを並べ入れる。. 全体に焼き色がつくまで返しながら焼く。. 3. ＜種＞側を下にし 今回の動画では、ヴィーガンレシピのスタッフドピーマンを作ってみました。 レシピは動画の後半にまとめてありますが、下にもまとめておき 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「スタッフドピーマン」のレシピ・作り方ページです。ピーマンを丸ごと使います。ポン酢でどうぞ。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「和風なスタッフドピーマン」のレシピ・作り方ページです。ヘルシーなお豆腐を使ったスタッフドピーマン詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! スタッフドピーマン かっぽリン 管理栄養士をしています。 現在は、専業主婦として育児に奮闘中♪ かわいい息子（8ヵ月）とオットの為に日々美味しいお料理を作る毎日です♪ 特にパンを作るのが好きで、育児の気分転換に作っています。 |kdq| sgv| wyu| ptn| ymj| eki| wwv| rlj| sfh| pyb| cpq| vfm| tfs| qgf| usg| mag| lyk| nhp| sdl| akg| yfr| mej| vja| goz| zqq| nbd| gkq| qsg| qqw| crc| cdk| qxo| oqk| ixn| mzf| gtq| kpt| kxe| tkl| asi| suh| aks| vvq| ljh| hkm| txc| rzw| kji| ztd| zoi|