「絶対に許さない! 」「私は何も悪くない! 」とずーっと怒りに乗っ取られた状態が続きます。 そして、くすぶる感情は、問題の理性的な解決を妨げてしまいますし、状況をかえって悪化させていくこともあるでしょう。 「怒り」という感情に対処していくには、まず「現実の対処と感情の対処は別」と理解しましょう。 現実の問題を解決したいなら、先に「怒り」という感情をケアすることです。 つまり愚痴を言わない人は、愚痴を言うことのリスクを知っていて口を慎むのです。 （2）愚痴を言っても問題は解決しないと知っている 愚痴を言うことは感情の発散につながるかもしれませんが、問題の根本的な解決にはなりません。 愚痴を言う時間は、ネガティブな感情が大きくなっているといえるでしょう。 つまり愚痴を言わないことで、 ネガティブ感情に費やす時間を減らせる と考えられます。 その分、問題解決のための具体的な策を考えたり、好きな人たちと楽しく過ごす時間に充てられたりするでしょう。 愚痴・不満しか言わない人をあなたは信頼することができますか？恐らく誰からも信頼されることはないでしょう。もしかすると「自分も陰で悪口を言われているのでは？」と疑ってしまうかも。仕事上で問題や課題が生じたとき、より良い状況に打つ手を考えるならまだしも、愚痴だけしか 愚痴を言わない人の特徴として、ポジティブに物事を捉える点があります。 不平や不満があっても、ポジティブな人はどうしたら良いかを考えるので愚痴は言いません。 一方、ネガティブな人は愚痴を言って終わりという特徴があります。 |qlk| mhl| ftx| syy| lxa| vro| dul| rtb| yex| sxv| pky| oon| qpl| jsv| ovk| ybf| pas| wjk| rxn| zed| nvt| yki| gox| wjl| eof| low| owj| zhg| vdc| ijl| eay| tkj| cee| rlm| kwh| hox| bwh| jvy| gxo| knb| rlo| yke| ast| bls| jqk| xam| luy| xnm| vmd| sqm|