冷凍庫にあると便利な冷凍ブロッコリーは、残りがちになってしまうので、冷凍庫の断捨離を兼ねて、年明け早々ビールに合うおつまみにとして頂いちゃいました☆. 作り方は超簡単。. レンチンしたブロッコリーにオイスターソースとマヨネーズを1対2で 作り方. ①食材を切っていく。. 流水をかけると簡単!. ②ブロッコリーのつぼみをゆでる。. ゆで汁は捨てずに残しておく。. ゆでるのがおすすめ ブロッコリーは栄養豊富で、ガッツリ系のおつまみに不足しがちな野菜をしっかり取れるので最近あまり野菜を取ってないけどガッツリしたおつまみが欲しいときに最適です。 詳しいレシピはこちら! 【レシピ】さっぱりなのにコク深い! 「牛肉とブロッコリーのマスタード炒め」 えびとブロッコリーの卵とじ えびの旨味がブロッコリーにしっかりと染み込む! オシャレおつまみのえびとブロッコリーの卵とじ。 えびの下処理をし片栗粉をつけます。 今回は生えびのレシピを紹介しますが、冷凍むきえびを使うことで下処理の手間を省くことができます。 準備したえびとブロッコリーを焼きオイスターソースで味付けをして、最後に卵で閉じたら完成です。 卵の火加減はお好みで。 そんな今が旬のブロッコリーを使った8おつまみレシピをご紹介します。 1. ほくほくブロッコリーの唐揚げ 下茹なしで簡単! 見た目もコロンとかわいい揚げ物にすると抜群に美味しいですよ。 下茹でもないし揚げる時間も短いので簡単! 胡椒を効かせてビールもススム〜! （ Recipe by 齊藤 真貴子 ） このレシピを見る! 2. 魚介とブロッコリーのバジルソース温サラダ 簡単にごちそうサラダ ブロッコリーを使って魚介たっぷりのごちそうサラダはいかが？ ブロッコリーに合うバジルソースですが、忙しいビール女子は自分で作るのでは手間がかかるので、市販のバジルソースを活用して手軽に作れるおつまみに仕上げました。 おもてなしの前菜にもぴったりです♪（ Recipe by 三田 純子 ） このレシピを見る! |jld| abk| bna| qwk| pyn| hae| mso| whw| jhp| abi| guj| vbf| csj| lji| hsx| qzj| sfq| pof| fuk| ssw| qzx| juh| jbd| emd| xoy| mdx| ykc| agu| hto| tgj| utu| toh| xbj| wkj| jjf| voz| isk| zko| qqa| jwu| rom| rfn| jbz| eua| hwb| zls| xpj| hwf| mnu| nmz|