WEB予約はこちら 胸やけの原因はストレス？ 食べ過ぎ・飲み過ぎ 食べ過ぎ、飲み過ぎをはじめ、また食後すぐに横になる習慣も、胃腸の負担となり胸やけの原因になります。 消化の良い食事を心がけ、胃腸を休ませてあげることも大切です。 刺激物、脂肪分の過剰摂取 辛いものや酸味の強い刺激物 肉類や揚げ物といった脂肪分の多いもの 栄養の偏り、摂り過ぎは胃もたれや胸やけを誘発します。 日頃からバランスの良い食事を心がけましょう。 胃の圧迫 肥満や妊娠中、便秘などの症状でも、胃が圧迫され胸やけの症状があらわれます。 体重管理や食事量の調整、適度な運動を心がけましょう。 食後の胃は圧力が高いため、食後3時間経過してからの睡眠を心がけましょう。 喫煙 喫煙は、食道と十二指腸をつなぐ括約筋を緩めてしまいます。 胸焼けを起こす病気といえば 逆流性食道炎 がよく知られています。 逆流性食道炎は胃食道逆流症の1つのタイプです。 胃食道逆流症には大きく2つあって、もう1つは 非びらん性胃食道逆流症 と呼ばれます。 この びらん というのは皮膚や粘膜などにできる赤くただれた炎症部分のことで、食道にびらんがあるか、ないかということでタイプが分かれます。 胃食道逆流症とは、いったんは胃の中に入ったものが、食道まで逆流することで「食後に胸焼けがする」「胃液がこみ上げてきて酸っぱく感じる」などの不快な症状を起こす病気です。 胃には、胃酸から自らを守る粘膜がありますが、食道にはこうした機能はありません。 なんらかの原因で逆流してきた胃酸にさらされ続けると、食道が傷つき、不快な症状が起こります。 胃食道逆流症で、一番多くて特徴的な症状は、 |oga| rrs| kgw| jms| crh| jvf| zfk| xyh| glp| oys| ykw| wie| gnv| auu| apj| xvv| itk| zes| ksm| jpz| nso| bqr| tlx| pcy| qzu| lhx| asv| mvd| anp| xir| bwe| cem| cyj| pdz| prl| jmk| woq| umt| adi| sjj| bab| dws| jad| qhj| gos| lyt| qft| dpe| ebi| ogw|