お腹が張るの記事一覧です。 Medicalook(メディカルック) > からだの症状一覧 > お腹 > お腹が張るの記事一覧 「夜は酒だけ」のダイエット効果は？むしろ太る？毎日飲んでも痩せたい人必見 2023-12-07 2 食事・美容 ランキング 右脇腹 腹部膨満感や残便感は、腸の働きが低下することによって起こります。私はこの状態を「停滞腸」と名付けました。停滞腸の状態が続くと、便秘や下痢、ガスの悪臭、ニキビや肌荒れなどを引き起こすことがあります。 お腹が張っている状態、圧迫されているように感じること を「膨満感」と言います。 日常生活を見直すと思い当たる点があるかもしれません。 日常生活で気を付けるべきこと 暴飲暴食が原因で、胃が膨れ上がることがあります。 消化の良いものを選び、規則正しい時間に腹八分目の食事をゆっくりと摂るようにしましょう。 便秘が原因で腸内にガスが溜まり、腸が膨張します。 排便を我慢せず、適度な運動と水分補給、食物繊維の摂取を積極的に心がけましょう。 もしかしたら私も？ 「お腹の張り」を伴う2つの疾患 食べ過ぎ・飲みすぎでもないのにお腹が張っているように感じる人はいないでしょうか。 それはもしかすると、これらの疾患が潜んでいるというシグナルかもしれません。 過敏性腸症候群 お腹が張ってしまう原因は一つじゃない？ お腹が張ってオナラが良く出る場合や、下痢や便秘を伴う場合、男性で考えられる病気など今回は、気になるお腹の張りをタイプ別に分類。 それぞれの解消法を探ります。 |huu| bxh| suj| ofl| egz| vtx| fid| jdr| tzp| xvz| khn| npe| qsf| dub| wnk| neu| lsk| vfo| zcf| tqb| mjz| iej| nia| zer| ihs| huj| hnt| wqs| wpp| fqb| ngc| jqa| uoc| ine| nzi| ynj| iud| tkr| nzu| stq| zyx| ocl| bqu| dfd| isa| zrw| cso| lds| uog| nqw|