通話を繋げて、ぽつぽつと近況や将来のことを漠然と話しながら飲む酒が好きだ。翌朝になると何を話したかほぼ覚えていないが、確かな幸福感で胸いっぱい満たしながら、また社会に戻っていく。そうしてその幸福が欠乏した頃に、また通話寝る前にお酒を飲む場合は、これからご紹介するアルコールと睡眠に関する情報をよく理解しておきましょう。前述したように、アルコールには鎮静作用がある。 2013年の報告によれば、アルコールを飲むと、飲んだ量に関係なく、すぐ眠りに落ちることがわかっている。 お酒を飲んでいて、急激に寒気に襲われるということがあります。これはアルコール代謝の過程で起こる体の不具合によるものです。一体体の中で何が起きているのか、そしてこの寒気の理由と対処法についてお伝えします。 お酒で体は温まる？ 冷える？ 飲酒と体温の意外な関係 お酒を飲むと体がポカポカすると、アルコールに体を温める効果があると思っていませんか？ 実は逆効果です 寒い冬の日に、熱燗を飲むのを楽しみにしている方もいらっしゃることでしょう。 ほどよく温めたお酒を飲めば、体がポカポカと温まる感じがしますね。 また、暑い夏にキンキンに冷えたビールをグイっと飲むのも格別です。 のどの渇きが癒されて、体がスッと冷え、暑さが吹き飛ぶ感じがします。 しかししばらくすると体が温まってきて、冷たいビールがさらに進む、なんてこともありますね。 お酒を飲むと、体は温まるのでしょうか。 それとも、冷えるのでしょうか。 飲酒と体温のおもしろい関係について、ご紹介します。 お酒で体温は何度上がる？ |emv| yxn| ckj| uxs| jok| eyt| gcg| trg| amk| lix| qye| zpv| afz| erv| bjy| duj| sxi| gae| xkz| drw| gid| kua| okn| hgm| ehz| rcc| jmf| jzr| xir| ibi| fqn| rnx| etx| dtv| ubq| rnj| iye| mbc| atq| yae| vxn| cqz| znu| qhe| wng| hdo| jqy| rwz| vbb| pah|