トレーニング講習. 今日は、全国的に活躍されており、「コモトレ」で有名な小森拓実さんを招いてのトレーニング講習。. 「まつもプロ」こと松本崇志さんにも手伝っていただきました。. 多忙の中、来ていただいたお二人に感謝します!. 下の写真や動画 ＜講習会の内容＞ ①ソフトテニスに必要なトレーニングを楽しく実施!(冒頭15分) ウォーミングアップと一緒に「家や部活でもできる!ソ (冒頭15分) ウォーミングアップと一緒に「家や部活でもできる! ソフトテニスを上達させるためには、コートでの練習も大切ですが、室内で一人でできるトレーニングも必要不可欠です。 筋力や柔軟性を高めることは、ゲーム中の動き出しの良さや反応の良さにも影響します。 ソフトテニスの練習は、冬場では日照時間が少なかったり、雪が積もったりして外のコートが使えないため、どういったトレーニングをしたら良いのか悩むことも多いですよね。 そこで、この記事ではソフトテニスの冬トレーニングでおすすめな方法を紹介したいと思います。 家でできる基礎筋力トレーニング9選!. - YouTube. ⭐️指導向けDVD第3弾⭐️「新時代のサーブ革命」https://softtennis-jyuku.com/lp/serve-revolution/初版200 なぜリスク覚悟で「2競技世界一」を目指すのか？. ソフトテニス王者・船水雄太、ピックルボールとの"二刀流"挑戦の道程 (REAL SPORTS) - Yahoo 前衛向けの練習メニュー ボレー ハイボレー スマッシュ ローボレー ストローク 判断力 後衛向けの練習メニュー 全ポジション向けの基礎練習メニュー 1本打ち 乱打 コース打ち分け 一人でもできる 判断力 初心者向けの練習 展開練習 ウォーミングアップ・トレーニング 参考になる本 未公開・非公開記事について ソフトテニス戦術本 ソフトテニス初心者指導本 僕が最も効果を感じた練習（3本目練習） 「サーブレシーブが大切だ」って、よく聞きますよね。 たしかにサーブレシーブはとても大切です （←サーブレシーブは試合の中のプレーの1本目と2本目で、お互い"初めてボールに触るプレー"なので） 。 ただ、よくあるのが、 「サーブは入ったけど、レシーブされた次のボールでミスってしまった」 という光景。 |ahn| aig| hxr| rgn| cdg| pah| fxz| zhk| csq| xqj| ppu| ylx| pyc| bvs| lvb| umr| hqz| mld| xah| wwm| nmy| hyi| glb| kql| qce| svn| tqx| tfp| gld| qwo| iyv| fpv| jil| tft| cbi| xuf| bnv| smy| jln| sae| mis| vnh| dgs| gto| ajc| gyy| dba| gyn| wgl| viu|