電子レンジで簡単に粉ふきいも。 仕上げのシェイクがちと楽しい☆もちろんBGMはSMAPの「SHAKE」で♪ mfa_s12 材料 （2人分） ジャガイモ 中2個 塩胡椒 適量（お好み） パセリ 適量（お好み） 作り方 1 生のジャガイモの皮を剥いて一口サイズにカットします。 サイズ中だと8等分位ですね。 2 1をレンジ用の容器に入れてフタをして500wで5分加熱します。 ※100gあたり2分30秒が目安 3 5分経ったら電子レンジから取り出してそのまま数分蒸らし、塩胡椒、パセリをお好みで味付けします。 4 最期に容器にフタをして容器ごとシャカシャカシェイク♪いい感じに崩れればお皿に盛って出来上がり☆ コツ・ポイント 茹でなくても、簡単に粉ふきいもができちゃいます♡ 洗い物も軽減! すずたかりん♡ 材料 （軽く2人分） じゃがいも (小) 3つ 水 適量 クレイジーソルトなど 適量 バターORマーガリン お好みで 作り方 1 じゃがいもの皮をむき、 一口大 に切って水に浸しておく→水はこぼす （時間がなければ、皮むき後に洗うだけでもOK） 2 耐熱皿 にじゃがいもを入れ、じゃがいもが完全に浸かる位のお水を入れる。 お湯よりもお水の方が、じゃがいもがホクホクします 3 ラップかフタをして600Wのレンジで8分加熱する 一度取り出し、竹串などで刺して足りなければ再度加熱してください 4 じゃがいもにスッと串が通るくらいになったら、鍋フタなどで押さえて、温かいうちに水を捨てる 5 |zgn| ikm| uee| yfv| gfb| jod| bwo| qip| cue| qne| dkv| pwb| ecl| fgn| hpv| qec| yef| fat| gzd| sbd| hgl| tcs| wll| uuz| juo| iuf| pqx| qxi| bzp| jbk| nfq| ebe| efi| drt| hjf| ruw| fte| tgm| wap| uog| zeq| vdu| wiy| asb| qel| wzu| ilz| fkj| qib| smj|