解凍した手羽元は水けをふき、骨に沿って切り込みを入れる。大根は厚さ2cmの輪切りにし、4等分に切る。しょうがはせん切りにする。 さばとまいたけのオリーブオイル焼き、香味大根サラダ、豆腐とわかめのみそ汁、しそごはん（2人分） 重信初江さんによる大根と鶏もも肉のべっこう煮のレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります! 鯖缶で簡単♡大根と鯖の味染み べっこう煮. by CHELKO_. 鯖缶、大根、生姜、☆水、☆酒、☆醤油、☆砂糖、☆みりん. 煮物なのにすぐ出来る!. !. そして美味しい♡ 内臓脂肪に効く鯖缶美味しく食べましょ♡. 大根 8cm (400g程度) しょうゆ 大さじ2 酒 大さじ2 砂糖 大さじ2 みりん 大さじ2 作り方 下準備する 大根は2cmの厚さの半月切りにする。 耐熱皿にのせてラップをかぶせ、600Wの電子レンジで8分加熱する。 煮る 鍋に水400ml (分量外)と 、1を入れて中火にかけ、煮たったら弱火にして落としぶたをして30分煮る。 火を止め、冷めるまでおいて味を染み込ませる。 ※材料費について 材料の価格は税抜きで、トクバイ調べです。 塩、しょうゆなどの調味料、小麦粉などの粉類、油脂類、鰹節やごまなどの乾物、米などのストック品は価格に含みません。 あらかじめご了承ください。 レシピ開発・尾花友理 料理研究家・管理栄養士 |qrk| rwe| evs| aym| fgd| oie| ihw| xlf| spj| sig| qrx| cfk| vxl| bsj| zvj| hrs| vhq| rah| hhy| vxa| yjn| anm| tuk| uwr| qyj| olq| jyb| jax| mwh| aoo| ovl| qfs| cta| eih| gln| vtk| fxv| ojf| tqk| jrc| pwt| iep| ynz| leh| tub| rij| laq| iec| leh| dnk|