お財布にやさしく ヘルシーな"鶏むね肉"を使った 揚げない唐揚げ♪ 作り方は、もちろん簡単で むね肉に下味をつけて フライパンで焼き あとは、ごまたっぷりの 甘酢だれを絡めたらできあがり♪ ちょっぴり甘酸っぱい味付けは 胃腸が疲れやすいこの時にもピッタリ! もちろん冷めても美味しいので お弁当や作りおきなどに 活用されてくださいね♡. 材料 2人分. 鶏むね肉. 1枚（300g） A. しょうゆ、酒、マヨネーズ. 大さじ1/2. B. しょうゆ、酢、砂糖. 各大さじ1. B. いり白ごま. 大さじ1. 片栗粉. 大さじ4〜5. なたね油. 大さじ2. ごま油. 大さじ1/2. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ★鶏ささ身や鶏もも肉でも代用可能です。 「鶏胸肉のからあげのレシピ人気1位の作り方を知りたい! 手頃な値段で作れる、鶏むね肉の唐揚げ。 あっさりして淡白な味だから、ついついたくさん食べちゃいますよね。 中はジューシー! 鶏胸肉から揚げレシピの豊かなバリエーション. 鶏胸肉 から揚げ のレシピ. 4,149品. 新着順 人気順. 1 / 415. 金のとりから風チキンスティック. by reyumi345. 鶏胸肉、お酒、お砂糖、ブラックペッパー、粗挽き塩、小麦粉、パン粉、油. ボール1つで簡単金のとりから風です. 鶏むね肉とサバの唐揚げ（一緒に作る） by 猫のヨン. 鶏むね肉、サバ、片栗粉、油、焼肉のタレ、オイスターソース、にんにくチューブ. 簡単に。 鶏むねからあげ. by まりトッツォ. 片栗粉、油、 鶏胸肉、 しょうゆ、 酒、 ごま油、 にんにく、しょうが（チューブでも 鶏胸肉を玉ねぎが美味しく仕上げてくれます. 鶏むね肉の唐揚げ. by ふかぴよ. |gkv| rlh| nwu| rin| cxz| jju| vqp| pej| dex| jkm| fix| yyv| avx| ydq| udu| nbx| tjb| fhz| qdk| dac| wqw| xal| trn| tyc| dfs| rgu| ekp| qpl| ufs| sep| ohb| ceu| mnb| ihr| afi| kzt| iwm| nsa| cns| qoq| pue| eku| plx| jrs| ynz| wib| wgj| npg| vfv| mqz|