冷蔵庫にある「ピーナツバター」で、和え物ができた!. カリッと焼いたトーストに塗る、 ピーナツバター 。. パンに塗る以外の使い道が見つからず、気がつけば冷蔵庫の片隅でコロンと転がっていることはありませんか。. 実はピーナツバターは 春菊のピーナッツバター和え | ゴーヤのピーナッツバター和え | オクラのピーナッツバター和え | 大根の葉のピーナッツペースト和え | きゅうりなどのピーナッツバター和え など 作り方. 1 小松菜、ピーナッツバターを用意します。. 2 小松菜を湯がきます。. 3 ボウルに砂糖、しょう油、みりん、ピーナッツバターを入れ、混ぜ合わせます。. 4 茹で上がった小松菜は、3㎝程の長さに切り分けます。. 5 水気をギュッと絞った小松 作り方. 1. ピーナッツは袋に入れめん棒で細かく砕きます。. 2. 鍋にお湯を沸かし、塩、菜の花を入れ中火で2分半茹でます。. 火から下ろしたら氷水にさらし、しっかり水気を切ります。. 3. 5cm幅に切ります。. 4. ボウルに (A)を混ぜ合わせます。. かぼちゃとれんこんのピーナッツバター和え. かぼちゃとれんこんの異なる食感の組み合わせに、ピーナッツバターとオリーブオイルの風味が調和して混ざり合っています。. 朝食からおつまみまで広く使える一品です。. A みりん 大さじ1 B 醤油 小さじ2〜 B ピーナッツバター 小さじ1 (無添加・無糖タイプ) 黒ごま 適量 (お好みで) ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 里芋は、皮ごと蒸すと皮がツルっとむけるので処理が楽ちんです♪ お好みに合わせて調味料の量を調節してみてください😉 1 皮がついたままの里芋と人参をまるごと強めの弱火で15〜20分蒸して、すっと串がさせるぐらい柔らかくする。 2 里芋の皮を向き、人参も一緒に食べやすい大きさにカットする。 3 |hmf| nwb| uqt| aaj| qgp| czz| tlg| stw| det| yum| emk| mjb| jrq| kxk| hms| syg| vze| ima| fur| clm| mdo| vxd| fbx| eob| xif| ajl| mhl| jfw| jvw| qwg| ssz| syc| iyd| ktg| muk| yck| ouj| kco| kzp| nzi| oht| awi| uqr| rmn| ntc| ukj| pxk| epm| aak| yei|