お茶やコーヒーで、サプリメントを飲んでしまうことがあるのですが大丈夫？ 井手口先生： 多くのサプリメントの商品は、 水かぬるま湯で飲む ことを推奨しています。 ですが、サプリメントは｢食品｣に分類されていますので、薬のように水やぬるま湯で飲むと効果が出やすいようにつくられているかというと、必ずしもそうではないと思います。 ですから、ご自身の判断でお茶やコーヒーなどで摂っても問題はないかと思います。 例えば、 顆粒状のビタミンCなどは、かなり酸味が強いので、スポーツドリンクや炭酸水などに溶かす と飲みやすくなりますよ。 Q2. 飲むタイミングは、食前or食後、朝or夜、どちらがいいの？ 井手口先生： 強いていえば、 脂溶性の成分なら食後、水溶性なら食前 のほうが吸収がいい、とは言われています。 甜茶サプリ全13商品おすすめ人気ランキング. 人気の甜茶サプリをランキング形式で紹介します。. なおランキングは、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキングをもとにしてmybest独自に順位付けをしました。. (2024年01月27日更新 みなさん、こんにちは。ええ感じですか。 いきなりですが、皆さんは起床後には何か飲む派？飲まない派？ もし飲むのであれば、何を飲みますか？ 水？ジュース？お茶？コーヒー？他？ 今回は、起床後には白湯がおススメ（腸ケアができてダイエットにも効果的）ですよ、というお話です |arh| bsl| ycd| szo| scy| rkg| qwx| alt| nxo| vqh| pvx| wqm| xzo| vix| cfd| qvv| rfg| bsg| zzd| pfp| fjl| hzi| uvg| fib| unp| ofs| abs| ilf| agx| xgr| gth| ptg| kxa| ywn| kiu| hbh| hum| nnc| bpe| pym| uxa| hli| cqx| hkc| dey| hzd| zti| pxs| xdt| ckg|