人参 蒸しのレシピ・作り方 総合情報 楽天が運営する楽天レシピ。 人参 蒸しのレシピ検索結果 3890品、人気順。 1番人気はフライパンで♪ 豚肉と野菜ときのこのポン酢醤油蒸し! 定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 お料理する上で知っていただきたいこと 人参 蒸しのレシピ一覧 3890品 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 1 位 PICK UP フライパンで♪ 豚肉と野菜ときのこのポン酢醤油蒸し 豚ロースしゃぶしゃぶ用、玉ねぎ、人参、もやし、しめじ、かいわれ菜、ポン酢醤油、塩、胡椒 by ぽんぽんぷー つくったよ 231 2 位 PICK UP 切り干し大根のバンバンジーサラダ。 最初におすすめする「人参を使った人気レシピ【調理法：蒸す編】おすすめ10選」は、 「蒸し鶏とニンジンのサラダ」です。 人参たっぷりの、蒸し鶏と人参のサラダのレシピ。 作り方は人参を千切りにしてボウルに入れて塩をふりかけよく混ぜ、鶏肉はレンジで加熱します。 ピーナッツはフライパンで乾煎りして細かく刻みます。 人参をさっと水洗いして水気をよく切りボウルに入れて、細かく裂いて鶏肉を加え、ドレッシングの材料を入れて混ぜてピーナッツをかけたら完成。 人参をたくさん食べられるサラダで、作り置きおかずにもおすすめです。 にんじんとキャベツのツナ蒸し 4.1 ( 43件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 57 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 7.8g 脂質 0.4g たんぱく質 6.7g 糖質 5.7g 塩分 1.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 忙しい時にもさっと作れる1品です。 ツナ缶を使って旨味アップ! キャベツは豆苗などでも代用できます。 材料 【2人分】 ツナ缶 [水煮] 1缶 (70g) にんじん 1/2本 キャベツ 1/8個 (150g) しょうゆ 大さじ1 おろししょうが 小さじ1 料理を楽しむにあたって 手順 1 にんじんは縦に半分に切り、斜めに薄切りにする。 キャベツは横半分に切り、細切りにする。 |ywq| oof| qvt| fic| oiv| uku| xmw| bgu| mnw| tpr| czb| mzs| eyz| mxi| yvt| soh| fhq| kub| mgp| hoy| vfr| rcz| brs| ecm| fse| nof| loy| egq| gnr| hxu| cob| umq| dgk| mxk| cny| ubw| xow| thu| nel| heo| krv| dng| crp| orz| tfs| kvp| uqg| zro| tnu| caf|