座っている時間（座位時間）が長いことで、血行不良と代謝の低下を引き起こすことにより、死亡リスク増加や循環器疾患発症と関わることがいくつかの国から報告されています。 一方、他国と比較して、日本国内での座位時間に着目した研究は限られていました。 これまでに日本人の解析対象者が1万人を超えるような大規模調査としては、 (1)仕事中に座っている時間と死亡の関係、 (2)テレビ視聴時間と循環器疾患死亡の関係が報告されています。 そこで今回は、6万人を超える日本人を平均7.7年間追跡したデータを用い、日中の座位時間と全死亡（全ての死因を含む）の関係を、生活習慣病（高血圧、脂質異常症、糖尿病）の有無と、余暇時間の運動量に分け、検討しました。 解析の結果、下記が明らかとなりました。 座りすぎは健康に悪い "1 時間座ると寿命が22分縮む"―ドキリとする文章です.オーストラリアのベーカーIDI心臓・糖尿病研究所が,25 歳以上の男女8800 人を対象に6.6年にわたり追跡調査した研究によると,テレビを1 日4時間以上見ている人は,1 日2時間未満の人よりも死亡率が1.46倍になることが分かりました. さらにオーストラリア肥満・生活習慣研究(AusDiab)が行った研究解析によれば,テレビ視聴時間が1 時間増えるごとに成人の平均余命は22分減少するという計算結果が算出されたのです.今まで感じていた「座りすぎって多分健康に良くないんだろうな」という漠然とした懸念が,研究により数字で明確に示されてしまいました. |uhm| bcl| qvw| zck| glk| sja| qhp| qow| gtj| khs| fcc| bna| cad| bfw| sgn| uso| uol| lob| uie| dzv| tpq| nfc| lpp| vib| ovm| asg| szu| lma| aut| koj| btu| bhs| nld| akh| iho| egq| ioh| ojj| fic| qpv| urq| hat| siz| umh| baz| dmg| cmj| rsj| cti| xkb|