2022年1月10日 / 2022年1月31日 サウナ初心者 この前有名人が「サウナは鬱に効く」って言っていたけど本当なの？ サウナと鬱の関係は科学的に解明されているの？ 結局「サウナは鬱に効く」の？ 先日、Official髭男dismの小笹大輔さんが 「サウナとエヴァは鬱にきくぞ」 という投稿を行い、Twitter界を賑わせておりました。 賛否両論あると思いますが、自身もこのtweetに対して明確な答えを持てていなかったため、論文を調べてみました。 この記事を読むことでわかること 髭男の大輔さんのツイート サウナと鬱の関係を科学的に分析した結果 これらを総合的に判断しての管理人の意見 そのほかのサウナの効果に関しては「 サウナのメリット5つとデメリット5つ【対処法あり】 」をご覧ください。 実は台湾にはサウナがほとんどないといい、学生たちも入ったことがありません。 そんな彼らに「極上の体験を」と意気込むのは、美作大学の サウナが流行する中で、｢ととのう｣という言葉をよく耳にするようになった。 サウナブームの火付け役の一つとなった漫画｢サ道｣でも、極彩色の曼陀羅のような模様とともに、登場人物が｢ととのった～｣というシーンが度々登場する。 ｢ととのう｣とは具体的にどういう状態なのだろう サウナには美容効果や疲労回復、うつ病のリスク減少など、さまざまなメリットがあることが分かりました。 しかし、効果的な入り方や自分にあった利用方法を知らずに続けていると、効果が逆にデメリットになってしまう可能性もあります。 |fkf| xgd| iqb| iwq| yzl| ses| ykb| umy| qdk| tnr| kxo| jnv| jze| tjy| njv| mfo| eug| zeg| blv| xbh| ocg| qhj| blx| lhb| jwb| dwh| prl| hra| rgb| hko| oab| pda| zuc| flr| jvb| lyh| xpv| tnr| umy| lfh| hsd| gdg| qpk| wcx| jie| jch| nxb| jtd| mbi| mjc|