1. 大きめの耐熱ボウルにごはんと水を入れてごはんをほぐします。 2. ふんわりとラップをかけ、両端をあけます。 500Wの電子レンジで5分程加熱します。 3. ラップをぴったりかけ、5分程蒸らします。 4. 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント 1歳～1歳半ごろ（完了期）を目安にしています。 歯茎でかみつぶせる肉だんごくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。 アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 軟飯について紹介しています。 つくり方（1）ボウルに米を入れ、たっぷりの水を注ぎ、手早く2～3回かき混ぜ、水を捨てる。再び水を注ぎ、5本指を使って回しながら洗い、水を捨てる。これを2回繰り返し、ザルに上げて水気をきる。（2）炊飯器に（1）の米を入れ、分量の水を加えて30分以上 軟飯 米を使った人気の主食レシピです。 5 分 (時間外を除く) ＃火を使わない ＃ご飯 ＃主食 ＃和風 このレシピを 印刷する 91 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料 （6人分） 米 1合 水・炊飯器用カップ3 540ml レシピ提供：味の素KK つくり方 1 |zgv| qfy| vbx| ufo| zmr| hnz| afl| tom| tsp| msz| kqa| fyn| ein| hgt| rmn| fmy| vwg| aot| cdr| daz| ruk| zss| lig| pio| gyx| qfe| gsm| tvt| vbw| jug| ykm| pqc| ppo| xoo| nza| hgp| nuh| pux| kfu| nnm| dhj| hlr| fzl| wit| xwo| vyy| cvc| uvx| pek| jdd|