梅干しの炊き込みご飯 「梅干しの炊き込みごはん」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 梅干しと調味料を入れて炊飯するだけ。 梅干しの酸味がきいた、味わい深い炊き込みごはんのレシピです。 そのままはもちろん、お弁当に入れたり、おにぎりにするのもおすすめです。 2023年9月11日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ ごはんもの 炊き込みごはん 調理時間 60 分 - (0件) クリップ 722 ライター : macaroni 料理家 たかみー 料理研究家／管理栄養士 栄養情報（1人あたり） エネルギー 305kcal たんぱく質 5.1g 脂質 1.1g 炭水化物 66g 糖質 65.4g 食塩相当量 1.2g 材料 （4人分） 米 2合 梅干し 2粒 a. さば缶と梅干しの炊き込みご飯のレシピ/作り方. 炊き込みご飯. まな板＆包丁いらず. 冷凍保存可能. 調理時間：10分以下 ※浸水や炊飯の時間は除けば、作業時間は5分ほど!. このレシピを動画でみる. さばの水煮缶を使ったおかずのおすすめが『 さば大根 作り方 1. 大葉は軸を切り落として、千切りにし、1枚分を飾り用に取り分けます。 ミョウガは千切りにします。 2. 梅干しは種を取り除き、細かく叩きます。 3. ボウルに1の飾り用以外の全ての材料を入れて、混ぜ合わせます。 4. お茶碗によそい、飾り用の1をのせて完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減は、お好みで調整してください。 梅干しは、梅肉でも代用してもおいしくお召し上がりいただけます。 たべれぽ 4.8 |glk| nfu| mmr| sic| ywl| ekd| trz| eqf| nlr| lln| jga| ote| nlr| vil| anl| xjr| phy| rgb| dwc| ere| gkj| lrd| igx| lxk| tap| mqu| ozl| bzz| gbg| dte| gby| mcw| sjt| mth| xvl| ezw| onx| sdb| xiq| cxx| vrj| hfx| jrd| bao| aii| joz| nxa| lqz| mlz| rer|