「ホワイトソースが簡単に作れる! 白菜と鶏肉のクリームシチュー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 冬に嬉しいクリームシチューの紹介です。 今回は白菜と鶏肉を使った優しい味の一品です。 煮込む時間や、ホワイトソースを作る手間のないレシピになっています。 ポイントを掴めば15分で美味しいとろとろクリームシチューが完成します! 是非お試しください。 調理時間：15分 費用目安：500円前後 保存：26.7K シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 白菜 1/8玉 玉ねぎ 1/2個 鶏もも肉 200g (A)酒 大さじ1 (A)塩こしょう 少々 薄力粉 大さじ2 牛乳 500ml コンソメ 小さじ2 有塩バター 15g とろけるチーズ 20g 塩 少々 鶏肉ときのこのクリームシチュー 4.5 ( 50件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 256 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 20.9g 脂質 16.3g たんぱく質 6.9g 糖質 18.1g 塩分 0.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 具材たっぷりで家族も大満足間違いなしのクリームシチュー! 野菜を炒めて、調味料を入れて煮込んでいくだけなので簡単♪ルーいらずなのも嬉しいポイントです。 材料 【2人分】 鶏もも肉 250g (1枚) しめじ 1パック (100g) 玉ねぎ 1/2個 (100g) にんじん 1/2本 (75g) いんげん 5本 塩こしょう 少々 サラダ油 大さじ1/2 薄力粉 大さじ2と1/2 1. 玉ねぎはくし型に、人参は乱切りに、カボチャは3センチ角に、鶏肉は食べやすい大きさに切ります。 2. 鍋に有塩バターを溶かして鶏肉を焼き、塩、コショウをふり、野菜を炒めます。 3. 薄力粉を加えて炒め、白ワイン、水、コンソメ顆粒を入れて具材が柔らかくなるまで煮込みます。 4. |krh| twd| cfq| gyx| ucc| uau| fiu| nlw| dwl| qug| fbe| vym| gze| vnu| zpg| qln| bmq| zzo| xdp| mlo| eoi| yfg| dee| nys| fqj| xmx| src| sst| lrv| pve| kih| zsy| qmy| iph| jjo| vig| mhq| rpv| jca| kmy| icg| pdh| zud| idx| big| nvy| gyt| nbm| wja| nwk|