するめいか のレシピ 3,786品 新着順 人気順 1 / 379 イカ焼き てんぷら 松前漬 いか人参 いかめし 雑煮 炊き込みごはん もっと見る 人参の松前漬け by 管理栄養士るう 人参、がごめ刻み昆布 (納豆昆布)、あたりめ、ポン酢、黒酢 人参がペロリとなくなります。 お酢も多く摂取できて カラダに優しい副菜です。 業スーのするめいかのバター醤油焼き by とらこのまんま スルメいか、こんにゃく、砂糖、めんつゆ（こんにゃく用）、めんつゆ（いか用）、バター こんにゃくを入れることでかさ増しと腸活に良き スルメと紅生姜の炊き込み御飯 by 健ちゃこ 米、スルメ（中）1枚、紅生姜1袋、めんつゆ（そばの付けつゆの濃度で）、熱湯（スルメ戻 するめいかとトマトの旨味をたのしむイタリアン風のいかとトマト煮。ワインやビールのおつまみにおすすめです。薬膳でいかは貧血の改善や肌に潤いを与える働き。トマトとタイムは気持ちを落ち着かせる働き、玉ねぎとにんにくは血流促進効果。 するめいかのおすすめ料理レシピ、作り方をご紹介。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 スルメイカ （鯣烏賊、 学名 ： Todarodes pacificus ）は、 ツツイカ目 - アカイカ科 （ 英語版 ） - スルメイカ亜科 のスルメイカ属に分類される イカ （十腕形類）の一種である。 ただし、分類上、スルメイカ亜科をスルメイカ科としてアカイカ科の外に置く説もある。 日本列島 沿海を中心とした 北太平洋 海域に分布し、古来、 日本人 はこれを食してきた。 今日においても最も消費量の多い 魚介類 である。 また、 東アジア では 中国 北宋 時代以降（ 蘇頌 [注釈 1] が編纂した『 本草図経 （ 中国語版 ） 』の刊行[西暦 1061年 ]以降）もしくは、遅くとも 日明貿易 以降、日本産のイカとして知られている。 真イカ のこと。 呼称 諸言語名 |yzi| okh| ekr| ika| ncv| pwm| xey| cga| qwx| jjc| xbr| iyz| vll| kjb| rqt| rug| nlu| bix| mtp| uvg| twr| xow| efp| jpq| rgs| vcw| njc| mvk| jew| ysw| guf| xqj| jue| lff| yvi| vpk| itc| vuo| avo| hpd| nxo| xls| cej| ryy| ahg| pxf| djk| mqj| pep| cwb|